Мама мальчика (1 год), планирую беременность Нефтеюганск

Девочки спасибо вам!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

ღ♥ღ Еленаღ♥ღ

Мама двоих (18 лет, 12 лет) Мытищи

напиши вкратце как ты худела ) физ нагрузки? диета?

03.05.2011

Ответить

Хамидулина Гузель Ильшатовна

Мама двоих (16 лет, 11 лет) Нефтеюганск

Совсем перестала есть после 6, не ем хлеб и мучное.Таким образом вес сам уходил долгое время, потом встал и тут я начала делать разгрузки раз в неделю рис/молокочай/творог,потом сидела на Долинской диете 7 дней, и на разгрузочной творожной 3 дня.Сейчас перешла на -60. Пока не совсем канеш вникла.Из спорта: обруч 15 мин, упражнения на пресс, внутр.сторону бедра, сейчас занимаюсь по видео с Джиллиан Майклс 30 дней.

03.05.2011

Ответить

ღ♥ღ Еленаღ♥ღ

Мама двоих (18 лет, 12 лет) Мытищи

ну ты умничка!!!я вот тоже думаю, что пока прекращу после 6 есть. Блин, полтора года сидела на минус 60, потеряла 17 кг, а тут на последних кг совсем сдалась (((((

03.05.2011

Ответить

Хамидулина Гузель Ильшатовна

Мама двоих (16 лет, 11 лет) Нефтеюганск

Расслабилась совсем? Я в неё только вникаю ещё.После 6 не есть для меня идеальный вариант.

03.05.2011

Ответить

ღ♥ღ Еленаღ♥ღ

Мама двоих (18 лет, 12 лет) Мытищи

это да, у меня брат так худел, в 6 наедался (хоть макарон, хоть торт), а потом ни-ни. Сбросил очень много, потом тоже расслабился, эх, слабовольные мы )))

03.05.2011

Ответить