Мне интересно,кто и какие упражнения делает, или не делает вообще. Я вот все никак не соберусь. Уже и кучу дисков скачала и про курсы для будующих мам узнала (с гимнастикой), но дальше этого процесс не пошел)))) А как у Вас дела с упражнениями?
Пенза
Пытаюсь каждый день начать и бесполезно,каждый раз что-то препятствует,то устану,то набегаюсь и ложась спать каждый раз говорю-ну все,завтра начну.А на завтра тоже самое)))Какая уж там гимнастика,если я за справкой в бассейн уже месяц иду...
0
22.09.2011
Ответить
Москва
Да ))
Я, чуствую, до бассейна не дойду. Летом было проще - мы купили каркасный бассейн на дачу и я каждый день в нем плавала. А теперь....
0
22.09.2011
Ответить
Пенза
И мне летом проще было))10 минут до моря и хоть обплавайся))А теперь вот...Да если честно,то тупо неохото в больницу за справкой идти,в кожно-венерологический диспансер.Мало ли че там подхватить можно..
0
23.09.2011
Ответить
Москва
Вообще, терапевт может выдать такую справку.
Я брала у своего врача.
А в кожвен точно ходить не нужно в нашем положении.
0
23.09.2011
Ответить
Калуга
Нельзя назвать это гимнастикой, я с переодичностью кручу велотренажер,а потом немного упражнений на руки, боковую часть бедра и ягодицы. Сейчас пытаюсь попасть в бассейн, но в моем городе с абонементами хуже,чем в Большой театр 
0
21.09.2011
Ответить
Москва
Ничего себе, наверное, бассейнов мало.
А с велотренажером - молодец.
У меня тоже он есть, но сейчас стоит, пылится. У меня варикоз, а из-за беременности совсем поплохело, поэтому не кручу...
0
21.09.2011
Ответить
Хайфа
А надо?))) Я ничего не делаю,но живу на 4-ом этаже,в доме без лифта...Вот и упражняюсь)
0
20.09.2011
Ответить
Москва
В книжках о беременности написано, что хотя бы 30 мин в день нужно делать специальные упражнения, но обязательно посоветоваться с врачом. Мй врач мне ничего не говорит, а я все время забываю спросить....
0
21.09.2011
Ответить
Я стараюсь хоть раз в неделю,больше времени нет....работаю над растяжкой мышц,гибкостью,стараюсь её не потерять во время беременности,немного сижу на шпагатах...
0
21.09.2011
Ответить
Москва
Я пока никаких упражнений не делаю, вот думаю надо у своего врача хотя бы про курсы спросить: будут они вообще или нет. А то срок уже приличный, а пока так никакой подготовкой к родам я и не занималась.
0
21.09.2011
Ответить