Бессоница
Последние месяца два вдруг меня одолела бессоница и это при том,что днем я не сплю,кручусь как белка в колесе....а за ночь в целом получается спать часа 4.
Пробовала принимать(сосать) глицин-безрезультатно...
Прогулки перед сном тоже не помогают.
Я понимаю,что если не буду спать-может молоко пропасть..Да и нервы не выдерживают под конец недели.
Кто-нибудь сталкивался с этой проблемой?Помогите!!!!
Читать далее