Худею. На этот раз Протасов.
Долго не могла решиться на эту диету- не люблю молочку. Исключение зерненый творог Карат, на нем и держась. Буду отчитываться здесь о каждой неделе.
Итак:
- начало диеты 09/03, вес 73,3 кг. Конечная цель-67 кг.
- 16/03, 70,3 кг., отвес за неделю 3 кг. На удивление чувствую себя хорошо, очень боялась, что будет болеть желудок и начнутся проблемы с кишечником, но на удивление все хорошо, даже лучше, чем до диеты. Как и на любой диете для меня, самые тяжелые первые 3 дня: все время хотелось есть. Сейчас намного легче. Готовлю для всей семьи так же как и раньше. Даже пирожки пекла))).
Читать далее