Помогите выбрать занятия для беременных

добрый день! я не в Питере, но просто хочу поделиться впечатлениями. Я с мужем хожу на тай-цзи-цюань - это такая китайская гимнастика - много упражнений на дыхание, упражнения плавные и в общем не особо напряжные, но эффективные. На занятия для беременных я еще не ходила. Мне кажется, что лучше всего - йога или тай-цзи. Вот ссылочка на упражнения йоги http://hatha.com.ua/pregnancy/  Можно комбинировать  дома йога, в бассейне - аквааэробика. Удачи