Девчонки, хотела у вас поинтересоваться, сколько раз днём спят ваши малыши в нашем возрасте (11,5мес) и по сколько примерно времени?! Режим у нас на сегодняшний день такой:
-7-8 утра просыпаемся попить воды или компот, ворочаемся и засыпаем снова. К слову, ночи у нас беспокойные уже несколько месяцев ((( видимо и жара сказывается и зубы лезут! поэтому пол ночи спим у себя в кроватке, потом забираю к себе и спим спокойнее и крепче (( терпения нам!
- 9.30 утра окончательное пробуждение и валяемся в кровати примерно полчасика ) умываемся
- 10-10.30 готовим кашу и завтракаем, затем свободное время - играемся, собираемся на улицу
-11.30-12.00 выходим гулять, в зависимости конечно от погоды ))
- к 13.00 возвращаемся домой и ложимся спать на первый дневной сон (длится 1час-1час20минут)
- 14.30-15.00 обедаем
- 15.00-17.00 пережидаем жару дома и играемся
- в 17 часов ложимся на второй сон - длится от 40 минут до часу
-18.00-18.30 полдник, собираемся гулять
-18.30-20.30 гуляем и встречаем папу )), идём вместе домой ужинать
-21-21.30 ужинаем
- 22 купаемся
-23-23.30 отбой )
В выходные дни редко бывают отклонения от графика, если второй дневной сон сдвигается и спим с 18-19-19.30, то на ночь ложимся только в 24.30-01 ночи ((( но подъём всё-равно в 9-9.30 утра )) как по будильнику!
С каждым днём на первый дневной сон становится уложить всё сложнее и сложнее, соответственно и второй сон сдвигается ближе к вечеру....может быть пора уже оставлять один днейвной сон, например с 13.30-14.30-15 или с 14.00??? но боюсь, что поспав днём 1час-1час20 мы не выдержим до ночи???
у кого как с этими снами?? поделитесь пожалуйста?
