безмолочная диета

Печеные яблоки попробуй на полдник например. Я запекла вчера своему но он не стал есть, но он у меня ничего не ест. Я варю брокколи и цветную капусту, они мягенькие даю по соцветию ему, ему нравится. на пару делаю фрикадельки, только в фарш добавляю овощей натертых или в блендере перемолотых. Фарш получается мягким, фрикадельки воздушные. А может на соевом молоке посмотреть в магазинах какие нибудь творожки или молочко, оно же не алергеное. Не спрашивали у врача??

А супчики ест? Я варю так,например с фрикадельками:

картошка,морковь,цветная капуста и/или брокколи,несколько зеленых горошин замороженных,фрикадельки из куриного фарша.Овощи не совсем пюреообразно,а с кусочками взбиваю в блендере.

Пьем компоты:варю на раз либо "монокомпоты",либо смешиваю по чуть-чуть:чернослив,яблоко,банан,летом морозила красную смородину-ее пару ягод добавляю.

авокадо +огурец (если не вводила еще, то сначала так попробуй дать) - я тру на мелкой терке все и даю = гуакомоле (название блюда), сама лопаю добавляя яйцо себе.

пюре из горошка (беру замороженный), варю 5 мин, блендером, разбавляю чуток водичкой в которой варила и едим! Можно с рисовой кашей или кабачком!

Вот! пробуйте, моей понравилось!

я сама уже полгода без молочного, вообще не вижу проблемы)) ребенку, естественно, тоже нельзя, поэтому у нас такое меню:

утром у нас гречка с моим молоком, иногда гречка с яблоком/грушей и курагой (курагу кипятком заливаю, настаиваю до размягчения, пропускаю через чеснокодавку). на обед суп с фрикадельками (из баранины, т.к. другое мясо нам нельзя) и овощами. фрикадельки делаю с мелко порезанным луком, тогда они помягче получаются. овощи: картошка, морковка, брокколи, кабачок, лук-порей, шпинат, тыква (чередую). на ужин фрукты - на стеклянной терке тру яблоко или грушу (или яблоко И грушу), туда же добавляю банан или куругу.

попробуй свеклу+яблоко, морковь+яблоко, на терке натерла и вперед)) сладко и полезно

цв.капуста,картошка,лук, фрикадельки я все это варю как суп и потом блендером