Кальций на безмолочной диете

Девочки, из каких продуктов получать кальций, когда сидишь на безмолочной диете? Я исключила из рациона полностью все молочные продукты, у малыша предположительно аллергия на белок коровьего молока и ЛН. После исключения молочки с животиком правда стало лучше. Но для роста и укрепления костей малышу же нужен кальций! Препараты кальция, я так поняла, запрещены, чтобы родничок раньше времени не затянулся. Мне так врач говорила в роддоме. Или уже можно? Нам 2 месяца, на гв, соблюдаю гипоаллергенную диету. Посоветуйте, продукты, богатые кальцием, помимо молочки.