Марафон женственности - Финальный отчет
ЯЧем полезен для меня был марафон?
Во время марафона я наконец осознала и приняла, что все в моей жизни зависит от меня, именно я ответственна за свои желания и их реализацию, за свои отношения с окружающими, за свою жизнь. Поняла, сколь часто я ленюсь что-то менять в своей жизни и в себе. Убедилась, как важно планировать, а также ставить цели максимально осознанно и конкретно.
Узнала много нового о своем восприятии денег и отношении к ним - то, что раньше не осознавалось или представлялось смутно. Понимаю теперь, откуда "растут ноги" в моей материальной "обделенности" и что надо много проработать в себе именно в представлениях о деньгах.
Еще раз убедилась, сколь разнообразны мои интересы и как мне хочется их реализовывать. Изменила мнение насчет призвания - поняла, что меня не устроит конкретное указание наиболее подходящего для меня дела, мне интересен сам поиск, раскрытие в себе новых граней и талантов.
Сколько желаний из списка 100 сбылось?
19
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Задания, связанные с деньгами и описанием чувств. Отсюда же шло непонимание, как могу зарабатывать любимым делом.
Несколько сложным стало описание идеального дня - ну очень мало представлений у меня по желаемому будщему, не умею и не позволяю себе продуктивно мечтать.
Объем - делаю мало по намеченному, а ведь только тренируясь, оттачивая навыки можно добиться совершенства.
Как изменились мои отношения с окружающими?
Теперь я легче отношусь к чужим несовершенствам - понимаю, что и я такая же несовершенная в чем-то. Если что-то раздражает в отношении окружающих, ищу в себе ответ на эти раздражители. Отпустила обиды и огорчения, связанные с какими-то поступками людей, усмиряю свою гордыню. И, оказывается, так гораздо легче жить.
В целом, отношения с окружающими по-прежнему ровные и доброжелательные. Стала больше общаться с незнакомыми людьми (продавцами в магазинах, случайными прохожими и т.п.)
Как изменилось мое физическое состояние?
Больших изменений не заметила. Разве что лучше чувствую свое тело, порой разговариваю с ним, пытаясь понять причину того или иного недомогания. Больше осознаю важность для себя режима сна, движения, питания и стараюсь следовать им.
Что говорят о моих переменах окружающие?
Не припоминаю никаких высказываний на этот счет.
Какие навыки я освоила за этот период?
Планировать день, месяц, полгода. Структурировать желания и цели, расставлять приоритеты.
"Что мне удалось сделать по основным пяти целям?"
1. сделать семейный календарь
Цель сменила незадолго до конца марафона как исполненную, написанная цель не проработана.
2. разобрать свой гардероб, составить ансамбли одежды и обуви
Цель также менялась по исполнению предыдущей. По указанной цели: почти полностью разобрала гардероб всей семьи, избавилась от множества ненужной одежды/обуви. Свой гардероб планирую обновлять, так как ощущаю себя совсем другой и прежняя одежда уже не отвечает моим представлениям о себе. Прохожу курс по стилю и гардеробу в интернет, так мои представления о стиле новой одежды прорисовываются четче.
3. ежедневно вести дневник нашей жизни: записывать истории и высказывания детей, наши достижения и свои мысли-впечатления
Давно мечтала постоянно вести свой блог или интернет-дневник. Марафон показался хорошей площадкой для регулярных записей. В начале было сложновато, казалось, что и писать не о чем. В итоге поняла, что писать могу, тем о детях/жизни предостаточно, всему мешает моя неорганизованность. Отметила цель как достигнутую, записи о жизни буду продолжать в бумажном или электронном виде.
4. пользоваться приемами тайм-менеджмента в своей жизни, составлять планы и реализовывать их
Предыдущая цель менялась как достигнутая.
Тайм-менеджмент для мам - мой давний интерес. Не скажу, что за время марафона я сильно продвинулась в его освоении, но попытки делала. Поняла важность планов в своей ж
Ссылка marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&..
Во время марафона я наконец осознала и приняла, что все в моей жизни зависит от меня, именно я ответственна за свои желания и их реализацию, за свои отношения с окружающими, за свою жизнь. Поняла, сколь часто я ленюсь что-то менять в своей жизни и в себе. Убедилась, как важно планировать, а также ставить цели максимально осознанно и конкретно.
Узнала много нового о своем восприятии денег и отношении к ним - то, что раньше не осознавалось или представлялось смутно. Понимаю теперь, откуда "растут ноги" в моей материальной "обделенности" и что надо много проработать в себе именно в представлениях о деньгах.
Еще раз убедилась, сколь разнообразны мои интересы и как мне хочется их реализовывать. Изменила мнение насчет призвания - поняла, что меня не устроит конкретное указание наиболее подходящего для меня дела, мне интересен сам поиск, раскрытие в себе новых граней и талантов.
Сколько желаний из списка 100 сбылось?
19
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Задания, связанные с деньгами и описанием чувств. Отсюда же шло непонимание, как могу зарабатывать любимым делом.
Несколько сложным стало описание идеального дня - ну очень мало представлений у меня по желаемому будщему, не умею и не позволяю себе продуктивно мечтать.
Объем - делаю мало по намеченному, а ведь только тренируясь, оттачивая навыки можно добиться совершенства.
Как изменились мои отношения с окружающими?
Теперь я легче отношусь к чужим несовершенствам - понимаю, что и я такая же несовершенная в чем-то. Если что-то раздражает в отношении окружающих, ищу в себе ответ на эти раздражители. Отпустила обиды и огорчения, связанные с какими-то поступками людей, усмиряю свою гордыню. И, оказывается, так гораздо легче жить.
В целом, отношения с окружающими по-прежнему ровные и доброжелательные. Стала больше общаться с незнакомыми людьми (продавцами в магазинах, случайными прохожими и т.п.)
Как изменилось мое физическое состояние?
Больших изменений не заметила. Разве что лучше чувствую свое тело, порой разговариваю с ним, пытаясь понять причину того или иного недомогания. Больше осознаю важность для себя режима сна, движения, питания и стараюсь следовать им.
Что говорят о моих переменах окружающие?
Не припоминаю никаких высказываний на этот счет.
Какие навыки я освоила за этот период?
Планировать день, месяц, полгода. Структурировать желания и цели, расставлять приоритеты.
"Что мне удалось сделать по основным пяти целям?"
1. сделать семейный календарь
Цель сменила незадолго до конца марафона как исполненную, написанная цель не проработана.
2. разобрать свой гардероб, составить ансамбли одежды и обуви
Цель также менялась по исполнению предыдущей. По указанной цели: почти полностью разобрала гардероб всей семьи, избавилась от множества ненужной одежды/обуви. Свой гардероб планирую обновлять, так как ощущаю себя совсем другой и прежняя одежда уже не отвечает моим представлениям о себе. Прохожу курс по стилю и гардеробу в интернет, так мои представления о стиле новой одежды прорисовываются четче.
3. ежедневно вести дневник нашей жизни: записывать истории и высказывания детей, наши достижения и свои мысли-впечатления
Давно мечтала постоянно вести свой блог или интернет-дневник. Марафон показался хорошей площадкой для регулярных записей. В начале было сложновато, казалось, что и писать не о чем. В итоге поняла, что писать могу, тем о детях/жизни предостаточно, всему мешает моя неорганизованность. Отметила цель как достигнутую, записи о жизни буду продолжать в бумажном или электронном виде.
4. пользоваться приемами тайм-менеджмента в своей жизни, составлять планы и реализовывать их
Предыдущая цель менялась как достигнутая.
Тайм-менеджмент для мам - мой давний интерес. Не скажу, что за время марафона я сильно продвинулась в его освоении, но попытки делала. Поняла важность планов в своей ж
Ссылка marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&..