Дубаи
я купила себе брюки 46 размера и пару кофточек, особо распыляться не стала, так как впереди новые высоты, в плане продолжаю сбрасывать вес. до добеременного веса осталось сбросить 400 грамм, а до идеального 9 кг. только сейчас у меня появилось желание не смотреть, а любоваться в зеркале собой))))))) и, самооценка поползла вверх, как вспомню себя после родов, так реветь хочется...)
п.с. 14 кг позади.
Ереван
Aaaa, umnica, molodec!!!! Pozdravlau!!!! Kak eto klassno!
Sho ce take - bodyflex? Ya vot tipa na fitness xoju, poka nikakix rezultatov.. seychas vot boleu i ne xoju na fitnes uje 2 nedeli i em... :(
Дубаи
Жень без диеты тебе фитнесс плохо поможет.
http://bodifleks.ru/ здесь почитай про него
Ереван
Kekelochka, ya tebya obajau!!!! Vchera moy malish slopal polnuyu tarelku pudinga za obe shechki!!! Moemu schastyu ne bilo predela! :))))
Da, a v den' fitness-a do i posle zanyatiya 3-4 chasa nichego nelzya est i pit, tak chto poluchaetsa 2 polurazgruzochnix dnya :))))
A za ssilochku spasibo, skachau posmotru :)))
Дубаи
кашки тоже попробуй, они такие же вкусные. я беру лакомые кашки.
за один день можно набрать то, что сбрасываешь за неделю)) так что если есть что сбрасывать - напрягись и сбрасывай, а потом уже удерживай фитнессом) хотя по мне ты и так худая)
Ереван
uhu, segodnya kupila pachku lakomoy kashki na probu, posmotrim :)))
ex, u menya sili voli na poxudenie pochemu-to net :((( ne mogu ya otkazatsa ot pirojenok, tortikov, pechenok i prochix sladostey... a skinut kg 5 nado bi - ya seychas 65 kg., v dalekoy molodosti bila 58, vot mechtau xotya bi o 60-ti :DDDD
Дубаи
мы одного веса)) пару дней назад была меньше на 600 грамм)) хочу 55
Дубаи
последние 6 кг сбросила на жесткой диете:
два дня в неделю разгрузка на молокочае или просто воде (пн и чт)
не ем после 4-х
пью много воды
занимаюсь бодифлексом и кручу хула хуп
до этого считала калории, в принципе неплохо худела, но потом пропала возможность все время в сети тусоваться и на сайте зависать, где это делалось.
реально собой занимаюсь 4 первых месяцев после родов 10 кг сбросила, потом была заминка на вторую неудач Б, после чего еще 2 кг набрала, остальные 6 кг сбросила за месяц с чем-то.
Ереван
вот это сила воли!....я все пвтаюсь понедельник разгрузочный на яблоках сделать...но к 10 вечера сдаюсь:)))
наверно от того 3 кг лишних до добеременного все время возвращаются и на животе мертвым грузом:(
Дубаи
на яблоках я сама бы не смогла, попробуй на твороге или молокочае, на них хотя бы есть не хочется.
а с другой стороны ты уверена, что ты хочешь сбросить эти кг? может тебе и с ними неплохо, сама же писала, что мужу нра. а живот надо убирать качанием пресса. попробуй заняться бодифлексом, не так сложно, но ощутимо.
Ереван
а фиг знает что ему нравится. а что нет и есть ли ему дело....для себя хочу...а то вещи прилетают добеременные....все ок, но пузо свисает....
а что это бодифлекс?
Ереван
благодарю:)...пойду смотреть, попробую попу отровать от дивана, пока сын спит:)
Бишкек
Воля - сильная штука
. Если Вы рады своим результатам, мы только можем за Вас порадоваться вдвойне - теперь у Татев - сияющая от успехов Мамочка!
Дубаи
спасибо, у татев должен быть пример для подражания, и надеюсь это буду я, а не стройный папа)))
