Питьевая диета
диетыЭта диета представляет собой программу очистки и снижения веса, рассчитана на 30 дней.
Идет полная очистка организма: кожа разглаживается, уходят лишние килограммы, улучшается работоспособность
Главный принцип - Мы пьем, когда хотим пить и когда хотим есть. 
Пить можно всё: молоко, кисломолочные продукты, соки, чай, кофе, какао, бульоны и т.п. кроме этого в день необходимо выпивать 1,5 литра минеральной воды. Не забывайте насыщать свой организм витаминами и следить за стулом.
Первые 10 дней - идет очищение полых органов, затем 10 дней - очищаются плотные органы (печень, почки), последний этап - очищение на клеточном уровне.
Как мы знаем первые дни самые тяжелые, боремся с привычкой "заедать" стрессы и жевать на ходу. Далее самочувствие улучшается. Высвобождается много энергии, которая уходила на переваривание тяжелой пищи.
Рекомендовано проходить эту программу 1 раза в год!
Киса Казяфкина
сегодня снова начала , потому как вчера не много сорвалась:(ноотвес в 100гр был. вобщем сегодня начинаю с веса 54,9кг
01.02.2013
Ответить
Ангелочек
Мне пришлось на такой диете сидеть почти месяц,врач сам посоветовал. лежала в больнице,были камни в желчном пузыре.кушать категорически нельзя было.так вот я скинула 10кг-за месяц.выходила из диеты тоже нормально(вместопитьевых йогуртов -обычные йогурты,вместо бульона-суп-пюре не сильно жирный,по тихоньку вводила фрукты,офощи)после этой диеты особо и кушать не хотелось! многие звезды так очищаются,да и обычные люди!главное это должно происходить под наблюдением врача!!!как ваши успехи?сколько продержались?
28.10.2012
Ответить
Киса Казяфкина
ой ,я и не помню уже сколько продержаллась:( но судя по записям тут всего 5 дней.
29.10.2012
Ответить
Киса Казяфкина
чет давненько я не писала тут:( незнаю продолжение у меня или все с начала,потому как недавно я ела и все подряд.сегодня минус 800гр. пью томатный сок,ацидофильный напиток и может еще буду чайцикорий с молоком. воды пью мало,видимо из-за этого проблемы с туалетом:(
10.08.2012
Ответить
Киса Казяфкина
день 3-й плюс 200гр:( но я вчера не много кхе-кхе....вобщем в обед съела салата не много:( сегодня выпила с утра сок,потом топлёное молоко,кефир буду пить,йогурт питьевой и наверное еще томатный сок (хотя может от него у меня вода застаивается и вес стоять будет)
07.08.2012
Ответить
Киса Казяфкина
итак,за вчера ушло 2кг,но это всё вода,жара и законченные КД. но всё-равно приятно:) пила вчера кефир 1% и йогурт1,5%, сегодня вроде тоже самое+томатный сок с чесноком.
06.08.2012
Ответить
Tatyana
думаю в качестве разгрузочного дня это подойдет, но в качестве продолжительной диеты я не выдержу
05.08.2012
Ответить
Киса Казяфкина
ну попробовать же можно всегда:) если такой настрой есть уже,что не выдержишь,значит и не надо.
05.08.2012
Ответить
Tatyana
не за что, а я завтра бонский суп попробую, мне нужна диета где надо есть, мы еще на ГВ вечерами
05.08.2012
Ответить
Надюшка
а потом целый год лечим язву, гастрит и сново пытаемся вернуть "вымытые" микроэлементы))))
04.08.2012
Ответить
Киса Казяфкина
все диеты так или иначе вредные. поэтому каждый выбирает сам на чем ему сидеть.я вот ,например,на белках хорошо худею,но после пару приступов пиелонефрита - я прекратила.
04.08.2012
Ответить
Надюшка
ечли диета очень жесткая ( как эта например) то должна длиться не более недели и быть расчитана на быстрый сброс лишних кг например к празднику, что бы в платье "влезть" а если вы хотите похудеть , то необходима система питания, которая подхдит именно вам....
есть продукты, при отказе от которых, наш организм не пострадает, а есть те, которые ему жизненно необходимы....
а тут получатся, что будут поступать только углеводы...практически нет белка....
это очень серьезный стресс для организма......лишние кг такого не стоят.....
04.08.2012
Ответить
Киса Казяфкина
так эта не жёсвткая:) тут можно пить ВСЁ и бульоны и йогурты и всё на свете!и не только углеводы можно пить!
04.08.2012
Ответить
Надюшка
это жидкость, она в желудок влилась и через 10 мин ее там нет..... организму нужны крупы, мясо, овощи, а не жидкость, из которой то и всосаться ничего толком не успеет.....
дело конечно не мое....но диета очень жесткая....
и еще, а как из нее выходить?
04.08.2012
Ответить
Киса Казяфкина
в жидкости есть различные витамины и они же всасываются быстрее,чем из твёрдой пищи. в конце концов можно принимать поливитамины:)
вообще дело каждого - диеты:)
выходить? ну этого не написано,но думаю постепенно,к ак и изо всех диет,начиная с фруктов и овощей.
04.08.2012
Ответить