Горячий душ

Я всегда принимала душ, именно душ, а не ванны, под горячей водой, такой, что все говорили, что я готовлюсь к варке в котле)))) Знаю, что беременным нельзя принимать горячие ванны и душ, по этому водные процедуры стали для меня мучением, от температуры воды ниже 40-42 градусов аж всю трясет, как будто в проруби купаюсь, и стараюсь поскорее оттуда выбраться. Не знаю как себя перестроить(