Привет всем беременным!
Я очень хочу пойти на фитнес или йогу для беременных...но время идиотское ставят. Утром не успеваешь.
Кто ходит и на какие занятия....чем полезно заниматься на этом сроке????
Может кто что то дома делает?
Москва
Подружки плавали в бассейне в период беременности. Я думаю, тоже пойти после 12 недели и консультации с врачом. Только, думаю, стоит идти в бассейн не с хлорированной водой, а с ионизированной.
0
14.10.2011
Ответить
Тоже бы хотела чем-нибудь заниматься, до беременности достаточно активно-спортивный образ жизни вела, но у меня тонус локально повышен, рекомендуется больше лежать, не активничать, тем более в анамнезе выкидыш. А так делаю упражнения для рук, бедер и груди дома (упражнения рекомендованные для беременных).
0
14.10.2011
Ответить
Москва
а бы тоже на йогу пошла, тем более раньше ей занималась, но центры нормальные только в центре города (извините за каламбур), ехать по такой погоде максимально неохота...
0
16.10.2011
Ответить