в зеленом чае кофеина еще больше, даже больше чем в кофе.
обезвоживание организма, которое может быть из-за злоупотребления чаями, снижает эффективность любой диеты, т.к. тормозит обмен веществ. так что ничего хорошего в этом нет)
я раньше тоже воду почти не пила, пока мне умные люди не подсказали) не меньше 2 литров обычной воды в день нужно выпивать. сразу почувствуешь разницу - даже кожа лучше станет!)