И мы сходили, очень мне фильм понравился! В некоторых моментах сердце, правда так щемило((( потому что сама мама мальчишек!!! Да и вообще..
Но идея, игра актеров и как снят фильм - на отлично!!!
1. Перестаньте убегать из сегодняшнего дня Хватит! Примите свою жизнь такой, какая она есть сейчас. Полюбите себя. Пока – без раздумий, сразу и до конца. Эта жизнь – ваша))). Она уже сейчас ваша. Сейчас, а не завтра, и не послезавтра, и не когда сами собой сбудутся все заветные желания. Живите здесь и сейчас, живите в настоящем. Только тогда вы сможете сделать жизнь такой, какой захотите. Нужно только начать.
2.Отдохните, возьмите паузу на осмысление вашего положения, вашей ситуации Движению предшествует намерение, а намерению – понимание. Вы должны понимать, почему вы оказались именно в этой точке, что привело вас сюда и что может вывести. Проанализируйте, что вас сдерживает, а что – поддерживает. От первого избавьтесь, а второго найдите как можно больше. Без поддержки очень сложно учиться летать.
3. Освободите мысленное и физическое пространство, очистите поле будущей деятельности Уберите все, что вам мешает. Если есть «хвосты» в делах, по возможности доделайте или навсегда от них откажитесь. Если мешает неэффективная организация рабочего и личного пространства – переделайте. Устройте генеральную уборку в доме и в голове))). Я не зря начала с того, что вывезла мебель))). Она стала символом всего, от чего я избавлялась. Помочь могут списки дел, организация быта, введение рутин/привычек и т.п.
4. Выберите главное Определите главные сферы деятельности, главные направления движения. Помочь может упражнение «Колесо обозрения жизни». Определите и примите свой выбор. Примите, что вы не успеете все на свете, но можете успеть то, что для вас самое-самое. Представьте себе жизнь с уже обретенными изменениями в главных сферах. Прочувствуйте, сформируйте свой новый образ. Видите? Ваша новая жизнь уже совсем близко.
5. Выделите цели Составьте план достижения, максимально подробный, вплоть до «что я могу сделать прямо сейчас». Очень важный этап. Нужно перевести абстрактный образ, мечту в конкретные и выполнимые уже сейчас задачи. Они станут той лесенкой, по которой вы заберетесь на свою вершину.
6. Расставьте приоритеты в ближайших действиях с учетом собственных сил Обычно хочется всего и сразу, но наши силы и наше время ограничены. К тому же надо учесть, что поддержание поля деятельности свободным тоже требует постоянных усилий. Семья, здоровье, отдых, общение, домашнее хозяйство – это все очень важные сферы нашей жизни, ни от одной из них невозможно отказаться. Гармонично сочетать их между собой и с вашими главными проектами – вот настоящее искусство.
7. Делайте! Последовательно, с удовольствием и радостью двигайтесь вперед. Хвалите себя, принимайте паузы как должное, возвращайтесь к задуманному. Неважно, сколько шагов назад вы сделаете. Важнее – сколько вперед. На этом и сосредоточьтесь. Цените не только результат, но и дорогу к нему. И ваша жизнь станет идеальной!
Автор: Светлана Вдохновение тренер, коуч по идеям и творчеству Сайт: Вдохновение. Super Энергия Жизни Живой Журнал: сообщество «Вдохновение»
Ангелы рядом с нами живут. По вечерам колыбельную ждут. Спать не дают иногда по ночам. Очень нужны эти ангелы нам. Солнце рисуют на новых обоях. Могут корабль, из стульев, построить. Любят конфеты и лимонад. На карусели кружиться хотят. Ангелы эти бывают задиры. Часто кричат, хоть беги из квартиры. Вымажут кашей все, что кругом И улыбаются мило притом. Если болеют сходим с ума. Думаем: «Лучше б болела сама!» Дарим игрушки и сами же рады. Ангел смеется это награда! После любых испытаний и бед Спящие ангелы дарят нам свет. Ангелы эти в детской живут. Ангелов этих ДЕТИ зовут!!!
Хоть и совсем не выспалась я, настроение сегодня очень хорошее!!!
Один день до весны)))
Еще сегодня мама моя к нам летит)))))) хоть погуляем с мужем вдвоем, очень мне этого здесь не хватает..
И последнее, что подняло мне сейчас настроение, это открытка от брата, посланная из Франции 18.01 еще! Сам-то он уже давно дома)))
http://i1262.photobucket.com/albums/ii609/Katerina_Garnaga/49751e8a.jpg
"не нарушая традиций" -это о прошлогодней открытке, которую Сашка посылал нам из Шамони в Аддису еще, тоже лежит у меня, хранится))) хочу заметить, что в Африку открытка дошла намного быстрее, чем в Россию!!!
Ну и просто так фото моего любимого брата)))
Сноубордист мой)))
Фотка на сноуборде не вставляется почему-то, позже сделаю)) http://i1262.photobucket.com/albums/ii609/Katerina_Garnaga/593a5324.jpg.
Я обычно для тренировки мозга и памяти учу стихи, а тут наткнулась еще на несколько способов. Делюсь)))
Упражнения для стимуляции работы мозга
1. Новое окружение Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.
2. Новые запахи Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.
3. Закрытые глаза Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.
4. Смена рабочей руки Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.
5. Новый гардероб Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.
Недавно с одной знакомой, мамой 3 мальчиков обсуждали общее желание, когда-нибудь родить девочку))) Выяснилось случайно, что и у нее с мужем и у меня совпадают группа крови и резус фактор, мы стали интересоваться у всех друзей, кто так же является родителями однополых деток, как у них обстоят дела с группой крови и, оказалось, что почти у всех они совпадают, вот собственно, в чем вопрос к Вам девочки, как Вы думаете влияет группа крови родителей на пол детей и совпадают ли у Вас с мужем группа крови и резус фактор?