Кто о чем, а я снова о прикорме.

Ввели творог, кушает его всегда с удовольствием, возник вопрос. Сколько можно давать творожка за одно кормление и как часто. Читаю в интернете, где пишут ежедневно по 10 г, но это будет издевательство над ребёнком, как поманить конфеткой, дать лизнуть и отобрать. Где-то пишут, по 30 г дважды в неделю. Тогда вопрос, что давать в дни, когда творог нельзя... Йогурт, кефир? И в каком количестве? Что-то я уже не помню, как сыну вводила...