11 лет

Украла..

Кстати читала статью про мидитации там маленькая притча: Ученик пришел к учителю : - скажи что значит медитация - ты позавтракал- спросил учитель -да, - удивился ученик,- но что же такое медитация - помой за собой тарелку..... Смысл, живи сейчас, в этом моменте , сосредотачивайся на действии зесь и сейчас, тогда все успеется и грустные мысли не смогут забить голову.. Кстати Агата Кристи придумывала свои детективы за мытьем посуды "это настолько нуное занятие, что всегда хочется кого то убить"- говорила она)))))))))))))) Так что живем и улыбаемся всем врагам на зло)))))))))
13.02.2013
Здесь и сейчас....раньше получалось..сейчас это для меня настолько трудно- вытянуть себя из переживаний, мыслей...не всегда получается...Ощущение, что иду вдоль огромной каменной стены, за которой счастье, нашла щелку и пытаюсь ее всеми возможными способами расширить...не получается..и я начинаю метаться- то мчусь вдоль стены, то опять возвращаюсь к этой лазейке...
13.02.2013
Я и говрю мне помогло, переключиться на мысль о меитации: три глубоких взоха , так я мою посуду, вот пятнышко, еще пятнышко пока циклишся на посуде идут мысли творческие больше чем стрессовые не старзу но постепенно))) попробуй силой перключать смотри на картинку))) дыши ровно и глубоко потом переключайся на дела))гони гадость и грязь из себя, принимай ванны представляй что очищаешь ушу от черных мыслей))
13.02.2013
Да, я бывает, посуду мою, стираю- проговариваю- что это я себя, свою семью отмываю, отстирываю....) Спасибо )
13.02.2013
Я, пока дома никого нет, за мытьём посуды петь люблю. Так поднимает настроение. А потом про себя думаешь - я талант!
13.02.2013
Конечно талант))))) Я тоже люблю петь особенно в душе)))))) Соседей развлекать)) мужу говорю хочу на курсы вокала он говрит если еще ты петь начнешь я повешусь))) он сам вокалист...
13.02.2013
Вы прямо семья талантов!
13.02.2013
Ага))))) Просто папа творческой профессии)) а мы так сбоку прицепились)
13.02.2013
Любовь к себе Очень надо уметь это!