Надежда

Рада приветствовать вас на страницах моего блога. Меня зовут Надежда, замужем, растут двое детишек, сейчас нахожусь в декретном отпуске.
Нравится музыка  - разная, по-настроению, увлекаюсь вязанием (не очень серьезно, пока только носки для своих близких). 
На страницах ББ много интересного и полезного для себя обнаружила. Хотя пишу я здесь редко, больше читаю, частенько будут появляться тесты (нравится просто), будут записи под замком. Это если очень коротко. Заходите в гости!

На чашку воды 2-3 яйца, соль, сахар, муку (чтобы тесто было как на блины), выбиваем до пузыриков, чтобы комочков не было (можно миксером). Разводить молоком до консистенции не густого киселя, чуть-чуть добавить подсолнечное масло, перемешать и выпекать.Перед первым блинчиком сковородку смазать, потом не нужно.

Подробнее про состав: воды 1 чашка не до краев обычная (не кофейная и не большая), 3 яйца, 1/2 ч.л. соли, 1 ст.л. сахара, 1,5 ст.муки, 1,5 ст. молока, 1 ст.л подс.масла - это где-то на 10-11 тоненьких блинчиков.

Сегодня у кото-то из девчонок, обнаружила линеечку (что-то про вес) и под ней ссылочка (Создай свою линеечку). Пошла я по этой ссылочке и вот:

Я, конечно, знала, что у меня лишний вес присутствует, но не на столько, чтоб вот прям ожирение. Я сначала, конечно, расстроилась, но потом взяла себя в руки и решила немного ПОСТРОЙНЕТЬ (что-то слово "похудеть" как-то не по душе мне).
Начать надо, наверное, с правильного питания, у меня на бывшей работе удачно использовали методику Маргариты Королевой, начнемс. И подкрепить правильное питание надо спортивными нагрузками (сначала, наверное, небольшими). Что посоветуете?
Главное ночью не сорваться Частенько приходится засиживаться (свободно посидеть за компом можно только в это время)