ЛиДк@УлиТк@
13 лет
ВМ день шестой.
для себячто-то как-то я недовольна(((((
утро йогурт и чай зеленый, сок грушевый допила за дочкой
обед ребрышки гриль говяжьи(не много) и кашу овсянка на молоке и маслом(много)-ужас так каши захотелась, наелось от души((((((
ужина не будет из-за обеда.
кефир, чай зеленый.....
банки и Кузнецов.
Анна
Ничего-ничего...Москва,как говорится, не сразу строилась.Зато процесс идёт.Первые дни всегда труднее всего.Я-то уж знаю.На 30 кг приходилось худеть,зато потом так приятно,когда в маленьких шортиках выходишь и нравишься себе!Я себе нравлюсь в весе 55-60,а сейчас............уже к 85 приближаюсь....Это с канефроном,практически без хлеба и сладостей,на белковой ,так сказать диете.Задыхаюсь и еле хожу.Ногами тяжело переставлять.Радуюсь за людей.котореы занимаются обретением форм после важного процесса!!!
А ты вес контролируешь,потомучто,когда на весах отвесики-это так мотивирует и лишний кусок в рот класть не хочется.Удачи тебе и скорейшей стройности!
15.03.2011
Ответить
ЛиДк@УлиТк@
ой, какие приятные слова. спс, друг!!!!
я буду держаться!
ты тоже держись. только 2 недельки и все.
15.03.2011
Ответить