Уход за собой.Нормальная кожа

Нормальная кожа отличается свежестью, чистотой, натянутостью, эластичностью, отсутствием шелушения. Нормальная кожа имеет едва заметные тонкие поры, хорошее кровоснабжение, равномерную окраску; содержит достаточно влаги и жировой смазки. На нормальной коже почти не видно пор, черных точек и морщин.

Главная цель ухода за нормальной кожей - сохранить ее хороший вид в течение длительного времени и замедлить процессы старения. Для этого необходимо:

• Основательное, но щадящее очищение
• Предохранение от неблагоприятных метеорологических воздействий в течение дня (солнца, холода, ветра)
• Общие омолаживающие мероприятия; обливание холодной водой, массаж, рациональное питание, достаточный сон, свежий воздух и т.д.

При нормальной коже использование косметических средств должно быть сведено к минимуму.

Очищение нормальной кожи заключается в проведении определенных процедур по утрам и перед сном. Утром рекомендуется умываться прохладной водой, что делает кожу устойчивой к различным внешним раздражителям.

Для очищения нормальной кожи можно иногда (1-2 раза в неделю) пользоваться косметическим мылом. Обычно в воде, которая содержит много солей, мыло плохо мылится. Жесткую воду можно смягчить, если добавить в нее небольшое количество буры или питьевой соды. Полезно умываться кипяченой водой. В тех случаях, когда не удается устранить жесткость воды, рекомендуется после умывания смазать еще влажную кожу лица тонким слоем смягчающего крема.

Для нормальной кожи наиболее подходящий крем нужно подбирать индивидуально. Так, некоторые люди могут пользоваться кремами и лосьонами, применяемыми обычно для жирной кожи, а другие - средствами ухода за сухой кожей. Излишки влаги промокают мягким полотенцем или косметической салфеткой. Затем кожу лица (кроме кожи вокруг глаз) слегка припудривают. Сочетание крема и пудры создает защитную пленку, предохраняющую кожу от вредного воздействия факторов внешней среды.

Уход за кожей перед сном имеет не менее важное значение. Для вечерних процедур можно использовать лосьоны для снятия макияжа, очищающие лосьоны жидкие кремы, косметическое молочко и т.д. Здесь следует отметить, что даже люди с нормальной кожей могут по-разному реагировать на применение тех или иных косметических средств.