Эмоциональные травмы. Неожиданные развязки. Часть 1.
Время страшных историй. Все совпадения случайны, все истории терапевтических сессий изменены.
Первая история. Клиент: девушка с запросом «карьерный рост». Эмоционально заряженный конфликт связан с самоценностью
Эмоциональная травма-картинка: Москва. Детский Мир. Девочке 4 года. Папа, мама приехали с ней в магазин выбирать подарок на день рождения. Мама обещала выбрать такую куклу, которую девочка захочет, но проигнорировала дочку и купила ту куклу, которую хотела сама.
Чувства : Вина, стыд, разочарование, боль
Мысли: «Почему маме важнее обладание какой-то пластмассовой безделушкой, а не собственная дочь?!» «Я такая плохая, что кусок пластмассы ценнее меня». «Если даже мама меня не ценит, никто никогда меня тоже ценить не будет».
Девушка вспоминает, что кукла потом еще лет 10 простояла на полке в коробке и мама ее показывала всем гостям, но играть не давала.
Делаем аспектацию с рамках данной терапевтической визуализации ( "переместись сознанием в маму/папу, что они чувствуют/думают")...выясняем, что мама вообще тут не при чем. Травму «закинул в ребенка» отец. Это чувства, эмоции, травма отца семейства, который в ту конкретную поездку в Москве увидел как жене важна материальная сторона жизни, как она восторгается его более успешными друзьями, как у нее бегают глаза в Московских магазинах. И он в этих огромном магазинах ощутил свою ничтожность и бесценность вместе с чувством вины и пр. Ситуация была не новая, накалялась, накалялась и тогда в Детском Мире его "бомбануло". Стресс отреагировать от не мог ( теоретически можно было отреагировать через инстинкт "бей-беги", наорав на жену и обвинив ее во всех несчастьях, но, если так на каждый стресс реагировать, то родственники и друзья быстро закончатся). Поэтому ушел в аутоагрессию, травму и
заодно «подарил» дочке убеждение о неценности.
По факту, для отреагирования травмы нет разницы чья она: мамина, папина, бабушкина ( если бабушка замещала родителей). Закрыли травму - получили энергию. А вот для быстрой проработки убеждений "авторство"может помочь
И интересно что...
После закрытия травмы и «ныряния» в ресурс девушка оказалась (в рамках терапевтических визуализаций) в замке с острыми-пиками (мужская символика). И гномы с острыми колпачками (тоже мужская символика) принесли ей мантию, корону и какие-то там бумаги-документы (тоже мужская, властная символика). Т.е. ресурс со стороны папы разблокировался. Она что-то себе разрешила, расширила диапазон своих полномочий))
Вторая история.
Клиент: мужчина с запросом на выстраивание личных границ на работе и дома, с жалобами на родственников/друзей/коллег, которые садятся ему не шею, на сверхурочные, которые не оплачиваются, на достижения, которые не замечаются. Конфликт (один конфликт в конкретно в этой отдельно взятой сессии) был связан с качеством «невидимый-видимый» .
Травма-картинка: Возраст..месяца 3-4. Дом. Детская кроватка. Темно. Мама оставила одного и ушла. Он орал. Понял, что орать и возмущаться бесполезно, мама не заметит, не придет, не поможет. Получил убеждение «Я невидимый, мои проблемы и потребности никто не замечает Чтобы я не делал - меня не заметят».
Чувства: небезопасность, паника, неуверенность, страх не справиться.
Ощущения: "Я ничтожный, маленький, меня как бы выкинули, отреклись от меня физически ."
Делаем аспектацию и попадаем в историю:
Его маме на тот момент было 23 года и у нее уже было 2-е маленьких детей, они жили в воинской части где-то в степях Казахстана, в сложных условиях, часто переезжали, мужа редко видела, очень на него обижалась, жаловалась, но он ей отказывался помочь.
Состояние «Я невидимый, мои проблемы и потребности никто не замечает» это было состояние мамы, мамина травма. Чувства, эмоции и убеждения мамины. Мама не смогла справиться со стрессом самым простым способом - отреагировать травму (тут никак инстинкт «бей-беги» не реализуешь, детей не оставишь, не убежишь и мужа сгоряча сковородкой не огреешь). А более сложные способы работы со стрессом, эмоциями были по понятным причинам недоступны. А так как в возрасте 3-4 месяцев еще нет у ребенка понятия границ, он впитывает, считывает все с мамы, то и травму с легкость "впитал".
И после отреагирования конфликта и выход на ресурс..... мужчина (в терапевтической визуализации) оказался на цветущем лугу, полежал на земле, потом пошел к ручью, пить, купаться. Это все женские ресурсные образы. И у него была довольно большая потребность напитаться этим «женским» ресурсом. Т.е. какой-то очень-очень важный "женский" ресурс разблокировался.
Внимание, дальше начинается реклама курсов на Складчике и партнерские ссылки.
Аспектация (переместись сознанием в папу, маму, врага, Бога и т.д.) это очень крутой инструмент. В нем нет никакой магии, мы просто работаем внутри психики с различными частями психики.
Есть шикарные курсы и для непсихологов и для самопроработок (там все безопасно, без погружений в травму) посвященный этому инструменту и другим эффективным методам, на Складчике всё стоит в пределах 100-200р рублей, на сайте автора 2500 за урок.
Курс психологии по работе с собой, эмоциональными травмами, саботажем и отсутствием энергии. Урок 1 [Анна Чернигова] - всего 100рублей -
Урок2
Исцеление базовых эмоциональных дефицитов. Создание авторских терапевтических визуализаций. Урок 1 [Анна Чернигова] -
Для психологов есть крутой курс - "Концепция проективных методик. Трансформация теневых аспектов". - Курс проработки семейных сценариев, "семейных" травм.
