ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ"
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Москва
ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ" (перепост)
Екатеринбург
сидела на ней..за неделю скинула 3 кг....а вообще не плохая диета
0
21.07.2012
Ответить
Москва
ух ты как соблазнительно :) надо тож попробовать тогда - я тоже вешу 62 а хочу 58 :)) ток у меня рост 172... а у вас?
0
22.07.2012
Ответить
Екатеринбург
у меня 166...мне до идеального веса ещё долеко...мне до 54 надо всхуднуть:))А вообще вступайте в группу Похудейки...я там диеты проверяю всякие:))В том числе и эту,по дням всё расписывала
0
22.07.2012
Ответить
Екатеринбург
ну в этой группе не только про диеты,а про похудение вообщем...советы,опыт и т.д. Изначально она создавалась как конкурс типа "кто быстрее достигнет результата",а теперь продолжает существовать как группа
0
22.07.2012
Ответить
Санкт-Петербург
на самом деле коллективная поддержка очень помогает, проверила на себе уже 2 раза, правда я не на этом форуме худею))
0
22.07.2012
Ответить
Москва
Это наверное людям которые легкие на подъем или внушаемые ) Мне хоть 100 раз скажи - давай, мы с тобой! Если я хочу есть - я пойду и съем ))) А потом бегать в спортзал )))
0
22.07.2012
Ответить
