Диета!
Собираюсь с завтрашнего дня начать диету. Высмотрела ее на Ю-Тюбе). Итак, диета рассчитана на 10 дней. Чередуем белковый день с углеводным. Ежедневный обязательный прием воды 2л. Белковый день - на завтрак 1 яйцо+зеленый салат(огурцы,лист салата, укро и т.д.), на последующие приемы пищи варим курицу, можно с кожей (первый бульон сливаем) на второй воде доводим до готовности, БЕЗ соли. Углеводный день - 0,5 кг морковки+0,5 кг свеклы+0,5 кг капусты натираем на мелкой терке, жмем руками, сбрызгиваем лимонным соком и едим в течении всего дня)). Про воду не забываем!!! Обещали аж -5кг))). Не знаю сколько продержуся, но о результатах напишу! Удачи мне!
Глазунова Светлана
Анастасия, добрый день! Как успехи? Ищу эффективную диету - во время беременности набрала нереально - как бегемот вешу :) борюсь :)
27.09.2011
Ответить
Марина (шапочки на заказ)
Привет! Юль, присоединяюсь к вопросу-как успехи? Я вот подсела по совету подруги на редуксин-подружка похудела на 14 кг, Я ПОКА ЗА МЕСЯЦ НА 3(((( Но уже радует! :)
07.10.2011
Ответить
Юлия
Привет!!! Марин, а что за редуксин??)) А на счет этой - то действенно, но не 5 конечно, а около 3-х. Но думаю больше некуда просто, не возможно же весить 40 кг))) да и ни к чему такой вес.
08.10.2011
Ответить
Марина (шапочки на заказ)
Редуксин это таблеточки,которые снижают аппетит и ускоряют обмен веществ как я понимаю)) Ну если больше 3 и не надо, то это здорово) да тебе и некуда было худеть мне кажется) Я вот с момента беременности 12 кг набрала(((((((((
08.10.2011
Ответить