Девы посоветуйте эффективные диеты,которые реально вам помогли,пп и систему -60не предлагать.на пп я косячу .и еще кто хочет худеть вместе,присоединяйтесь с завтрашнего дня:-)
Химки
а я в апреле 3 кг скинула, сейчас перед морем опять села ( хотя всё это время придерживалась без излишеств, вес не прибавлялся). На праздниках ела как все, и тортики, и колбаску
0
27.07.2014
Ответить
Химки
у меня почти все эти 3 кг слетели в первые же дни, потом пошли маленькие отвесы.
0
27.07.2014
Ответить
Краснодар
Я все таки ее выбрала,вроде ниче так ,после помидоров кушать не хочу вообще
0
28.07.2014
Ответить
Брянск
я тоже на ней сидела,вес улетал,но фу,это просто ужас. вкусно мне было только первые неск.дней.
а еще ужасная слабость была. задыхалась даже от обычной ходьбы.
0
28.07.2014
Ответить
Краснодар
Слабость ужасное,причем я после диеты полюбила сладкое:-)кстати у меня потом вес остановился
0
28.07.2014
Ответить
Брянск
да,я помню,выдержала 2 недели,практически была как полудохлая муха. а потом увидела как по улице дети шли,один яблоко ел,другой мороженое. я к этим продуктам до диеты равнодушна была,а тут чуть крышу не снесло,подумала,что умру если не съем что-то сладкое немедленно. пошла,купила яблоко и обычный пломбир и с таким наслаждением сожрала!!! потом на сладости да,пробило конкретно...вес долго держался,впрочем,но потом все равно унесло. а сейчас вообще... 
0
28.07.2014
Ответить
Брянск
я с удовольствием..но я ппц слабовольная...10 лет боролась с лишним весом и всегда справлялась,а потом организм взбунтовался. после вторых родов на гв ушло 22 кг...само! но-как только гв сошло на нет-вес снова попер,я щас на 8 кг больше,чем была в дочиных 4 мес...да я никогда столько не весила,не считая Б! бесит свое отражение в зеркале,но никак не могу замотивировать себя и собраться ,и начать худеть.
0
28.07.2014
Ответить
Краснодар
У всех одна и та же проблема.я сама постоянно срываюсь.ниче давай собиремся
0
28.07.2014
Ответить
Краснодар
Ну спорт по желанию,просто каждый день отчитываться ,ругать друг друга
0
28.07.2014
Ответить
Тула
Я ее не читала )) - у моего племяша завтра 7 лет ДР ) с завтра точно не могу ))
0
28.07.2014
Ответить
Краснодар
Давай кто будет косячить ,лишается всех яблок на следующий день? Я сегодня еше не косясила)давай вес напиши и параметры.утром будем писать все что сьели
0
01.08.2014
Ответить
Тула
http://m.babyblog.ru/user/Tears_of_the_Sun/3072319/#comm_152666611- вот сюда (( у малой температура ((
0
04.08.2014
Ответить
Москва
А вы надолго хотите на диету? Потом перейдете на ПП когда похудеете?
0
27.07.2014
Ответить
Москва
Эх... Да я ищу напарницу для похудения и спорта на долгий срок на спор))) не могу найти)
0
27.07.2014
Ответить
Нижний Новгород
Я 158 и вес 51. Мне хорошо помогает после 6 не есть и сладкое тока утром.
0
27.07.2014
Ответить
Екатеринбург
Могу посоветовать диету "блюдечко". Суть — 4 приема пищи, на блюдечке диаметром 10-13 см. Первые две недели кушать привычную пищу, а вторые 2 недели стараться выбирать полезные продукты,на ней 5 кг вполне реально.
0
27.07.2014
Ответить
Екатеринбург
попробуйте)) она действенная и что не мало важно, не надо ккал считать, взвешивать, много на блюдце все равно не влезет))
0
27.07.2014
Ответить
Кольчугино
здесь по ней мало информации. в одноклассниках групп много. добавляйтесь и читайте. там све очень подробно, с меню, с фото. и старты каждую неделю. всегда есть кому поддержать и объяснить. у меня вот эта. 
0
27.07.2014
Ответить
