зумба.

Классные занятия!Но мне порой кажется,насквозь мокрая после них только я )))Ну,многие в группе и худее намного,а кто-то совсем кожа на костях.Это не только танцы,но много позитива и хорошего настроения.ИМХО.

Зумба это вообще класс!отличное кардио!попробуйте!

Мне тоже интересно! Хочу заменить кардио в боди революшн на зумбу, читала здесь что кто-то так делает, но пока не могу определиться с видео. Может кто-то подскажет по какому именно занимается?

У меня подруга ходит в Канаде. Ей очень нравится. Но проблем с весом у нее нет. Просто использует занятия как чистое кардио.

а что такое зумба?