Аватар

Meri

37 лет Лубны, Украина
На сайте с 21.06.2011, последнее посещение — 8 лет назад
96 записей 34 друга 0 подписчиков
На сайте с 21.06.2011, последнее посещение — 8 лет назад
Аватар Мариам 11 лет 7 месяцев
Все категории Поиск
Meri
Мама девочки (11 лет) Лубны
дарина
Тегусигальпа
Диета для ускорения метаболизма Nr 1 Принципы

Тут недавно кто-то выкладывал в совершенно зверской вариации, с подсчётом каких то баллов и т.д. Всё на много проще и понятней. Главное понять, что есть 3 фазы и в каждую фазу надо есть определённые продукты (можно выписать на бумажку:)

Ну вы то знаете, что я ярый противник диет в целом, да? Но об этой системе хочется рассказать, потому что это очень ППшная диета и отлично подойдёт совершенно всем, конечно в первую очередь она для тех, кто нафиг свой метаболизм уже убил. Но так же и тем, кто давно топчется на плато или кто сам не в состоянии составить себе рацион.

Когда я узнала об этой системе от диетолога работающего вместе со Славой Науменко, то безумно обрадовалась. Потому что на похожем рационе (к которому я пришла интуитивно!) я скидывала свой жир несколько лет назад.

Но тут всё ещё глубже и правильней (т.к. стимулируется работа органов, сердца, почек и т.д.)!

Да, я приравниваю эту диету к ПП.

Давайте я вам кратко расскажу о принципах (совсем на пальцах), а в конце дам ссылку на книгу. Которую рекомендую прочитать всем отчаявшимся сбросить вес, и тем кто уже давно топчется на месте или кидается от от зажоров к ПП.

Meri
Мама девочки (11 лет) Лубны
дарина
Тегусигальпа
Диета для ускорения метаболизма Nr 1 Принципы

Тут недавно кто-то выкладывал в совершенно зверской вариации, с подсчётом каких то баллов и т.д. Всё на много проще и понятней. Главное понять, что есть 3 фазы и в каждую фазу надо есть определённые продукты (можно выписать на бумажку:)

Ну вы то знаете, что я ярый противник диет в целом, да? Но об этой системе хочется рассказать, потому что это очень ППшная диета и отлично подойдёт совершенно всем, конечно в первую очередь она для тех, кто нафиг свой метаболизм уже убил. Но так же и тем, кто давно топчется на плато или кто сам не в состоянии составить себе рацион.

Когда я узнала об этой системе от диетолога работающего вместе со Славой Науменко, то безумно обрадовалась. Потому что на похожем рационе (к которому я пришла интуитивно!) я скидывала свой жир несколько лет назад.

Но тут всё ещё глубже и правильней (т.к. стимулируется работа органов, сердца, почек и т.д.)!

Да, я приравниваю эту диету к ПП.

Давайте я вам кратко расскажу о принципах (совсем на пальцах), а в конце дам ссылку на книгу. Которую рекомендую прочитать всем отчаявшимся сбросить вес, и тем кто уже давно топчется на месте или кидается от от зажоров к ПП.

Meri
Мама девочки (11 лет) Лубны
дарина
Тегусигальпа
Диета для ускорения метаболизма Nr 1 Принципы

Тут недавно кто-то выкладывал в совершенно зверской вариации, с подсчётом каких то баллов и т.д. Всё на много проще и понятней. Главное понять, что есть 3 фазы и в каждую фазу надо есть определённые продукты (можно выписать на бумажку:)

Ну вы то знаете, что я ярый противник диет в целом, да? Но об этой системе хочется рассказать, потому что это очень ППшная диета и отлично подойдёт совершенно всем, конечно в первую очередь она для тех, кто нафиг свой метаболизм уже убил. Но так же и тем, кто давно топчется на плато или кто сам не в состоянии составить себе рацион.

Когда я узнала об этой системе от диетолога работающего вместе со Славой Науменко, то безумно обрадовалась. Потому что на похожем рационе (к которому я пришла интуитивно!) я скидывала свой жир несколько лет назад.

Но тут всё ещё глубже и правильней (т.к. стимулируется работа органов, сердца, почек и т.д.)!

Да, я приравниваю эту диету к ПП.

Давайте я вам кратко расскажу о принципах (совсем на пальцах), а в конце дам ссылку на книгу. Которую рекомендую прочитать всем отчаявшимся сбросить вес, и тем кто уже давно топчется на месте или кидается от от зажоров к ПП.

Meri
Мама девочки (11 лет) Лубны
Оксана
Мама двоих (13 лет, 25 лет) Москва
Лечимся безопасно!

Выкладываю для тех, кто еще не знает натуральные препараты, которые обычно намного безопаснее того, что прописывают врачи или рекомендуют в аптеке. В списке название и краткое описание лекарства, если что гуглите конкретное:

Агри - используется для лечения и профилактики ОРВИ, есть для детей и взрослых. Гомеопатический, а следовательно, без химии.

Аква Марис - на основе стерильного раствора с морской солью, используется при насморке даже у детей до 1го месяца. Хорошо использовать как профилактическое средство при ОРВИ - смывает вирусы со слизистой.

АкваЛор - также на основе раствора морской воды. Из неоспоримых плюсов - большая вариативность препарата, для решения разных задач.

Арнигель - гель от ушибов и синяков гомеопатический, на основе растения Арника горная. Арника - растение № 1 от ушибов. Что полезно - можно детям после 1 года. От себя добавлю, что синяки уже на второй-третий день сходят, проверено не раз.

Бронхикум - в основе - экстракт тимьяна, быстро прекращает кашель, снимает спазм в бронхах. Детям - с 6-ти месяцев, но давать нужно осторожно - в составе есть спирт.

Бронхипрет - отхаркивающее средство на травах, разрешается детям с 3х месяцев.

Валериана - ну, тут всё ясно, народное и недорогое успокоительное..

Венитан - гель на основе растительного экстракта, с усталостью ног борется быстро и эффективно.

Венза - комплексные гомеопатические капли, рекомендуются при варикозе, нарушениях венозного кровообращения.

Галстена - тоже гомеопатический препарат, используемых в качестве поддерживающей терапии при при хронических заболеваниях печени, жёлчного пузыря.

Геделикс - отхаркивающее средство на основе экстрака плюща. Производитель сообщает, что препарат особенно незаменим для курильщиков. Как бы то ни было, его можно применять и детям до года.

Гелариум Гиперикум - успокоительное на основе зверобоя, можно детям с 12 лет.

Гербион - сироп подорожника с натуральным составом, эффективнее всего при сухом кашле.

Гирель - многокомпонентное гомеопатическое средство от симптомов простуды. При тяжелом течении болезни комбинируют с Энгистол и Траумель

Гентос - гомеопатические таблетки, наиболее эффективны при комплексном лечении простаты и мочевого пузыря.

Гомеострес - таблетки для снижения нервозности, нормализации сна. Компоненты натуральные, воздействие не только на эмоциональном, но и на физическом уровне - снимает не только раздражительность, но и головокружение, спазмы в желудке и боли в мышцах, связанные со стрессом. Важно, что не вызывают сонливости и привыкания

Дантинорм Бэби - специальные капли для приема внутрь, снимающие разные симптомы прорезывания зубов у детей - при боли и воспалении десен, воздействует также и на температуру, повышенную плаксивость, нормализует стул. Практически единственное «натуральное» лекарственное решение проблемы прорезывания зубов.

Деприм - седативное лекарство на экстракте зверобоя, максимальный эффект достигается пори курсовом приеме

Доктор Мом - сироп от кашля и мазь с натуральными компонентами, чаще используются для лечения детей, но можно и взрослым. Особенно мазь, у неё хороший согревающий эффект. Из-за наличия эфирных масел не рекомендуется людям с аллергическими реакциями

Иммунал - на основе сока эхинацеи, иммуностимулирующий препарат для восстановления организма. Хорошо принимать в течение эпидсезона курсами. Не рекомендуется лицам с аутоиммунными заболеваниями.

Инфлюцид - гомеопатические таблетки для лечения ОРВИ, можно давать детям с 3х лет. Хорошо использовать, когда с ребенком остается взрослый - их надо давать каждый час, но не более 12 в сутки.

Ирикар - мазь, эффективно лечит дерматит, помогает от экземы и после укусов насекомых. Можно детям от 1 года при диатезе.

Траумель - гомеопатическая мазь от ушибов и растяжений можно использовать и беременным после консультации с врачом. Достаточно широкого действия.

Канефрон - эффективное средство на травах при цистите, часто используется для лечения пиелонефрита у беременных.

Климадинон - препарат для уменьшения вегето-сосудистых расстройств в период менопаузы. Как правило, эффект наступает через 2 недели от начала приема..

Климаксан - гомеопатический препарат, хорошо справляется с неприятными проявлениями климакса, по женским отзывам - даже без побочных эффектов. Без привыкания.

Негрустин - фитопрепарат на основе экстракта зверобоя, для приверженцев «несинтетических» антидепрессантов. Принимать его лучше долго, без перерывов.

Нервохель - гомеопатический успокоительный препарат, отдельное показание к применению - неврозоподобные реакции в климактерическом периоде.

Нотта - также гомеопатический препарат, снимает тревогу. От себя могу сказать, что и с бессонницей борется весьма успешно. Главное - принимать курсом - от 1 до 4 месяцев.

Оциллококцинум - самое популярное противопростудное средство в Европе. Считается, что если его принять в самом начале заболевания, то это позволит не разболеться вовсе. В худшем случае, просто переболеете в более легкой форме.

Персен - фитопрепарат с седативным действием, ещё одно натуральное успокоительное. Что полезно, не вызывает сонливости.

Плантекс - фитопрепарат для улучшения пищеварения, с экстрактом фенхеля. Особенно важен для грудных детей, избавляет от газиков и колик. Не поможет, если причина газиков и колик у вашего ребенка - лактазная недостаточность или дисбактериоз.

Проспан - растительный сироп от кашля, радует отсутствие в составе сахара и спирта. Разрешается детям от 1 года, а также беременным по назначению врача.

Ременс - гомеопатический препарат, прописывают как женщинам зрелого возраста для смягчения симптомов климакса, так и молодым девушкам для регуляции менструального цикла. Принимать нужно длительно и не забывать про консультацию у врача.

Сенаде - слабительный препарат на основе сенны, принимать с осторожностью при заболеваниях печени.

Синупрет - фитопрепарат в виде драже и капель, применяемый при острых заболеваниях дыхательных путей, можно детям от 6 лет. Эффективен в комбинации с антибактериальными препаратами.

Синуфорте - способен вылечить гайморит. При применении может вызывать не самые приятные ощущения, но это и есть часть лечебного процесса.

Стодаль - комплексный сироп от кашля. Часть его компонентов воздействует на сухой кашель, другая - на влажный. Педиатры особенно рекомендуют для лечения затянувшегося кашля, т к применение химических препаратов от кашля ограничено по времени применения.

Тантум- верде, спрей - антисептическое средство в состав которого входят, и растительные, и химические компоненты.. Эффективен при заболеваниях полости рта и ЛОР-органов. Детям младше 3х лет не рекомендуется.

Тонзилгон - капли на растительной основе с использованием спирта, обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Осторожно с применением у аллергиков и у детей до года.

Тонзипрет - гомеопатический, на экстрактах трёх растений, применяется у взрослых при воспалениях горла.

Формула сна (для детей) - натуральный, с экстрактами трав и витаминами. Довольно популярное успокоительное в сиропе для детей с проблемным сном.

Цикадерма - заживляющая мазь с растительными компонентами. По заявлению производителя производится только из свежих растений. Действует очень быстро, особенно в случае мелких бытовых ожогов и при укусах насекомых, ссадинах; убирает воспаление.

Циннабсин - гомеопатический препарат, применяемый при синуситах. Разрешён детям от 3х лет, лучше всего действует в составе комплексной терапии.

Эдас - эффективная альтернатива сосудосуживающим препаратам при насморке, к тому же, избавляет от эффекта привыкания к другим каплям.


Meri
Мама девочки (11 лет) Лубны
Мария
Москва
лекарственных препаратов и их дешевых аналогов. Интересные факты о лекарствах Интересные факты о л

ЗАМЕНА ЛЕКАРСТВ

31 октября 2014, 08:33 ЗДОРОВЬЕ

Интересные факты о лекарствах
Большая подборка лекарственных препаратов и их дешевых аналогов.
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Интересные факты о лекарствах
Meri О Мариам
Мама девочки (11 лет) Лубны
Год!!!! Уже год!!!

Как я этого ждала!

Даже не верится...

За последние два месяца Мариам очень поменялась, повзрослела и стала более осознанной.

Обращает особое внимание на маленьких деток. Очень интересно выражает свои емоции - то рычит, то издает невероятный звук "А"...

Не ходит и не стоит у опоры - а зачем, есть же мама)))) зато стала активно передвигаться на попе, вертится вокруг своей оси. Пытается ползти, но после неудачной попытки бросает это дело. Мне кажется, что Мари не любит делать то, что не получается у неё сразу, при неудаче она злится и бросает начатое.

Любит отдавать и забирать предметы, так развлекается на улице в коляске. Если чтото хочет, то показывает мальчиком и кричит" най-най-най"!!!! Все что ей нравится пытается забрать себе)))

На день рождения к нам приезжали друзья. 23 го приехали моя подруга с мужем, Мариам их рассматривала и весь день просидела у меня на руках. Вобщем гуляла хорошо, но только на моих руках. Тётя ей понравилась больше, Мари её даже расчисала , а вот дядя не вызвал полного доверия, хотя и не пугал. Мариам играла немного с дядей, но пристально за ним следила.

Через день к нам приехал друг мужа с невестой. Эта тётя тоже вошла в доверие и даже была удостоена чести взять Мариам на руки! Но вот дядя.... Явно не привычной внешности незнакомец вызывал смешаные чувства у ребенка. Хоть Мариам по папе тоже далеко не славянских кровей, но папа родной, а тут такой дядя....

Играет по немногу на полу, иногда можно не на долго отойти. Но все ещё очень привязана и не даёт ничего делать.

С 11 по 12 месяц появился указательный жест, стала активно показывать на интересующий предмет пальчиком.

13 месяц!!!!!

1 мая заметила, что Мариам машет головой в знак отрицания и говорит короткое "Не!" при этом. - хочешь кушать?- и предлагаю бутылочку, - Не!- отвечает и машет головой. -Пойдешь к папе на ручки!-Не!

Давно знает Нос, Рот, Глазки, Ушки и Волосы. Причём ушки и волосики любимые. Животных тоже знает, но путает.

Любит Ав-Ав!!!! Собаки- это любовь. К котам параллельно

13.05.15 сама встала у кровати!!!!

17.05.15 поползла!!!! Как долго мы этого ждали)))). Долго Мари думала и сделала это!!!!

В год и месяц Мариам обожает голубей!!!! Гули-гули!!!! Она говорит"Гули-гули" но смешно))) гоняемся за ними, Мариам визжит и радуется))

Спрашиваю - как собачка делает? -Ав!!!

- как машинка делает ?- брррр!!!!

23 апреля купили качельку. Папа прицепил её во дворе и теперь Мари качается в ней)))) ещё в этот день Мари впервые пописяла на горшок))))

Ещё она любит в магазине одежду, примеряет и высказывает восхищение)))) покупали панамку, примеряли ей, а она говорила:" ООО!!!" а когда видит обувь, то протягивает ножку чтоб одели.

Каждое пробуждение проходит с ритуалом, я слышу когда Мариам проснулась и зовёт меня. Захожу и вижу протянутую ножку вверх- целуй!!!! Мари постоянно даёт целовать ножку, при чем конкретно или мне или папе. И нужно подойти и поцемать.

Целует нас, когда просим, но только по её желанию. Если не хочет, то машет головой и говорит"не".

Meri
Мама девочки (11 лет) Лубны
Ирина Сампара
Мама троих (25 лет, 16 лет, 11 лет) Москва
Девчат! а что я нашла!!!!

Сайт с оцифрованными сказками советских детских грампластинок!!!!

http://mp3tales.info/tales/?wp=1

Блииин! Как будто в прошлое окунулась:) У меня была куча пластинок с совершенно суперскими музыкальными постановками сказок. Я аж всплакнула:)

Накачала Евишне ВСЕ свои особо любимые!

Страна мульти-пульти, Черная курица, музыкальный магазинчик, Алиса в стране чудес с песнями Высоцкого, обалденную старую-добрую версию Пепи длинныйчулок, Огневушка поскакушка и кучу, кучу других!!!!

Девчат, кто моего возраста, да вы помните! Я уверена! А тем, кто был лишен этого удовольствия, я настоятельно рекомендую послушать эти супер-сказки вместе с детками! Это отличные актеры, классные сценарии, великолепное музыкальное сопровождение!

Если много версий одной сказки, качайте самую старую:) не ошибетесь:) Тогда умели делать ВЕЩИ!

Приятного времяпрепровождения :)

Алиса в стране чудес (версия 1)Василиса ПрекраснаяПеппи Длинный ЧулокОгневушка-поскакушка

Голубой щенокКак попугай Лори стал разноцветным

Черная курица (версия 1)Происшествие в стране Мульти-Пульти

Meri
Мама девочки (11 лет) Лубны
***ЯИRадуга***
Мама троих (32 года, 27 лет, 16 лет) Москва
Аленкины рецепты.

Уже давно я готовлю по Аленкиным рецептам.

И если уж я, знающая ее дневник как свой, иногда не могу найти что-то, то как же другие ищут???


И вот решила я сделать ей (и всем вам!))) подарок))) А именно КАТАЛОГ!!!

ДАРЮ! super_smilies086.gif )))

P.S Сюда же добавлю

Meri
Мама девочки (11 лет) Лубны
ЮЛИЯ
Мама девочки (14 лет) Москва
Чистоговорки для детей

ЧИСТОГОВОРКИ В КАРТИНКАХ.

ЧИСТОГОВОРКИ В КАРТИНКАХ.

== (600x435, 317Kb)

= (600x435, 314Kb)

== (600x435, 337Kb)

=== (600x435, 338Kb)

==== (600x435, 303Kb)

=====1 (600x435, 336Kb)

====2 (600x435, 309Kb)

====3 (600x435, 292Kb)

====4 (600x435, 294Kb)

====5 (600x435, 251Kb)

====6 (600x435, 295Kb)

====7 (600x435, 305Kb)

====8 (600x435, 311Kb)

====9 (600x435, 289Kb)

====10 (600x435, 341Kb)
Meri
Мама девочки (11 лет) Лубны
24 марта 11 месяцев и один день

Сегодня Мариам встала в коляске, держась за поручни. До этого были попытки, но сегодня она реально встала сама и простояла некоторое время. До этого, она сегодня тоже самое проделывала в ванной - держалась за бортики ванночки и вставала.

Ещё сегодня Мариам научилась меня целовать)))) правда слюнявит сильно))))

И ещё мы сегодня ели мяско кусочками и жевали)))) от пюре крутит носом....

Вот такой насыщенный день.

Meri О Мариам
Мама девочки (11 лет) Лубны
10 - 11 месяц

8 марта папа купил доче толокар. Мариам была в восторге от подарка.

теперь постоянно хочет с машинкой играть. Любит, когда ее катают. Конечно, я ее крепко держу и качу машинку, а Мари в это время делает "вжжжж-вжжж-вжжж".

В 10 месяцев научилась показывать пальчиком на нужный ей предмет.

теперь тычет пальчиком на чтото и мычит, если мы угадали и принесли желаемое, Мари издает восторженый визг.

Ползать совсем не хочет. Но стала лучше управлять телом. Просто ей не хочется ползать или стоять. Любит топать.

Если погода хорошая, на первый сон мы едем гулять, катаемся с полчасика и Мари засыпает.

12 марта мы заехали далеко от дома и Мари проснулась, но мы вернулись обратно на коляске!!! Я ее развлекала и Мари хохотала, так что это был своеобразный рекорд, мы впервые проехали такое длинное растояние после сна.

Ближе к 11 месяцам стала понемногу сидеть на полу и играть сама, недолго, но для меня это радость.

Болтает много и шумная очень.

Пока ещё спим вместе.

Meri
Мама девочки (11 лет) Лубны
Илона ЛОР-врач
Мама троих (17 лет, 16 лет, 15 лет) Харьков
Еще раз об антибиотиках.

Повешу наверх, это просто капец, при чем их только не назначают!!!

Итак, запомните правила:

1) температура 4-5 дней - это НОРМАЛЬНО! до шестого дня заболевания (без серьезных оснований) антибиотики не назначаются.

2) плохо сбивающаяся температура - признак спазма сосудов и нужно добавить ношпу к жаропонижающему, а не колоть цефалоспорины.

3) если есть на то подозрения, сдается срочный анализ крови (развернутый) рассматриваем кол-во нейтрофилов (т.к. СОЭ и лейкоциты повышаются от чего угодно), уровень лимфоцитов повышается при вирусных заболеваниях, при бактериальных РЕЗКО увеличивается кол-во палочко- и сегментоядерных нейтрофилов.

4) цвет соплей абсолютно ничего не значит (в плане лечения)

5) у детей до 3 (а то и до 6 лет) не бывает гайморитов и т.п. У них не сформированы ни гайморовы, ни фронтальные пазухи. Продолжительные сопли - хоть зеленые, хоть фиолетовые) - это в 90% случаев воспаление глоточной миндалины, т.е. аденоидит, аденоиды, или реактивный, вторичный насморк ("залечили").

6) при подтвержденных бактериальных инфекциях антибиотик дается строго по курсу и никак иначе. При наличии рвоты - в уколах, в остальных случаях - суспензия.

Поверьте мне, в 99% случаев ваши болезни - это ОРВИ. Тот оставшийся 1% не заставляет родителей долго сомневаться - при бак. инфекциях вы просто не будете думать что делать - вы будете в срочном порядке вызывать скорую.

Meri
Мама девочки (11 лет) Лубны
Давно не писала....

Давно не писала ничего о нас, каждый день веду пищевой дневник, на большее не хватает времени.

сегодня прошли 7 раз массаж, все таки мы его делаем. Сначала два дня Мариам знакомилась с тетей, потом начали сам массаж. Конечно, наша красавица возмущалась, выла и рычала, но хоть не доходило до истерик. Мы с мамой развлекаем ее как только можем. Сегодня массаж прошел даже очень хорошо, Мари практически все время чем то занималась и не ныла.

зато с утра она меня изводила, взяла моду кричать, если что не так. Целыми днями я ношусь с ней по дому и уже не знаю как развлечь.

лежать на полу ей не интересно, сидеть долго тоже не ходим.... держите меня подмышки, а я буду скакать или ходить....

да еще и ходит как каракатица! Ноги бегут впереди и мы за ними не вспеваем.

результат массажа стал видет еще после третьего раза - Мариам стала спокойно сидеть в тазике и плюхкать игрушками в воде, раньше она постоянно вскакивала на ноги. Но садиться сама не хочет и на четвереньках ползать тоже. По пластунски передвигается резво, но только если ей нужно. А так она очень требователеньна, если ей чего-то захотелось, то она это просто должна получить.

Все еще ждем зубки... пока их нет....

я все еще на строгой диете, если честно, то уже еле держусь. Теперь у Мари реакция и на кукурузу, так что у меня минус один продукт... а это критично для меня, потому что для ротационной диеты на три дня у меня осталось - баранина, кролик, пшено, фасоль стручковая, горошек и капуста( которую я не могу есть много) завтра у меня одно пшено....а оно такое не вкусное.... масло постное тоже убрала.... не знаю как я доживу до того момента, когда Мариам будет чтото кушать и мы свернем гв....

в общем, через 4 дня ей будет 10 месяцев, а у меня как-то настроение не очень приподнятое.... еще ко всему прочему, на фоне моей диеты у меня кожа стала жутко сухой, это при том, что по типу кожа у меня всегда была жирная...

Meri
Мама девочки (11 лет) Лубны
Анютка
Мама четырех (от 6 лет до 15 лет) Ульяновск
Супер шоколадный кекс!

Хочу поделиться с вами рецептом супер-шоколадного кекса,который мне дала одна сестра-арабка из Йемена.Теперь это самый любимый десерт в нашей семье))Улетает за 5 минут)) Кекс получается очень воздушный,немного влажный,но нежный,как суфле.А глазурь....ммммммм ...и что немаловажно делается из доступных ингредиентов,которые найдутся в каждом доме.Думаю, вы оцените !!!! ??☕Супер шоколадный кекс.Ингредиенты: 1 стак.воды,3/4 стакана раст.масла,1 стакан сахара,4 ст.л.сухого молока(если нет,можно просто воду заменить на обычное молоко),4 ст.л. какао,2 яйца,1+1/4 стакана муки,1 ст.л. разрыхлителя теста,ванилин.Приготовление:1) В блендере смешать воду+раст.масло+молоко+какао+сахар.От полученной смеси отлить 1 стакан и убрать в холодильник,это нам пригодится позже. 2)В оставшуюся в блендере смесь добавить яйца и ванилин=взбить 3) В миске смешиваем муку и разрыхлитель+насыпаем в блендер и тщательно взбиваем(если у вас нет блендера,думаю и венчиком можно всё хорошо перемешать)Затем выливаем в форму,смазанную маслом и присыпанную мукой и выпекаем при 180 градусах примерно 20 мин.Проверяем зубочисткой или спичкой.Готовый кекс поливаем шоколадной смесью из холодильника.Подаём хорошо охлаждённым.Приятного аппетита ??????