как я каждый день занимаюсь дома спортом.
Я, сказать честно, таких результатов никак не ожидала. Мало того, что я реально могу делать кучу разных упражнений по несколько подходов, так и животик подтягивается прямо на глазах (права была моя инструкторша, когда говорила, что если регулярно заниматься до беременности, после родов живот быстрее придет в форму) Я подписываюсь под каждым словом.
Сейчас меня больше всего печалит то, что у меня слишком маловесные гантели, всего по три кг, а я раньше пресс качала с семерочкой в руках или с блинчиком от штанги в десять кг.
Добавила себе в контакте видео всяких упражнений, буду пробовать, может что-нибудь получится сделать с задом.
Ну и главное сейчас не забить на это дело.
