Вес был -104кг Вес стал 101кг
МОЙ ОБЕД:
Мясо отварное 150гр Овощи (сегодня помидоры) 150гр Чашка кофе с молоком(без сахара)
Настраивалась долго долго долгоооооооооо.......Уже устала от лишнего веса,пышки меня поймут((( Постоянная усталость,отдышка,пот и т.д....Надоело.
Придя с очередной прогулки
( ходили пешком часа 3) ........ноги болели как будто я плясала с утра до ночи без перерыва.Стало очень обидно,а я ведь всего то погуляла с ребенком. Усталость была жуткая.В отличии от мужа,который еще пошел по магазинам после прогулки и был свеж как огурчик))) Ура! Наконец то взяла себя в руки и села на диету))))) Уже пятый день....Появилось нереальная легкость,хорошее настроение,ушел отек с лица)))) Взвесилась только перед началом диеты. ВЗВЕСИЛАСЬ)))
Ага))))) Точно