Японская диета день 2-й и отчет за 1-й день

Привет всем! После первого дня диеты мой вес 63.3, соответсвенно отвес -900гр, чему я очень рада, хотя и понимаю, что это всего лишь вода уходит. Из упражнений обруч 15 мин и уборка квартиры))) Острого чувства голода не было, а если мысли появлялись запивала их водой)))
Меню на сегодня:
Завтрак - кофе+кусочек ржаного хлеба
Обед - 200 гр рыбы из пароварки + салат из капусты и огурцов (2 маленьких)
Ужин - 100 гр варенной говядины + стакан кефира
Постараюсь позаниматься спортом хотя бы чуть-чуть)))