Белковые дни прошли нормально. Слегка подташнивало по вечерам, в остальном самочувствие нормальное. Очень нравится ощущение легкости по утрам. И до сих пор не верится, что я ем и худею ))))
Меню фазы 2 (ела 2 и 3 дни одно и тоже, только обед и ужин меняла местами):
З: Омлет из белков со шпинатом
П: Кусок курицы
О: Тунец + салат их капусты с лимонным соком
П: Кусок курицы
У: ТУшенка из говядины без жира + брокколи + стручковая фасоль