И так.... Чуть больше месяца назад я поняла, что так жить больше нельзя.... И занялась я своим рационом и образом жизни. Стала питаться по-другому, добаляю в пищу клетчатку (спасибо, на ВВ потсказали про нее, результат на лицо), вот заказала эллептический тренажер.
Итоги: Была 77 кг сейчас 71 кг)))) рада очень, но расслабляться рановато, результат должен быть 58-5кг..... Ух как долго еще до идеала))))
браво! результат почти за месяц впечатляет!
а я всё никак не дозрею жо того чтоб заняться собой серьёзно. у меня кста эффекта похудания от клетчатки не было вообще :( зато все остальные её прелести были ))
