День 3

Утро всегда проходит в активном приготовлении заатрака и зарядке.Сегодня я сделала твородную запеканку вот по такому рецепту:

1 яйцо я смешала с 200 гр. сахара и взбила до белой пены, добавила 300 гр.творога, корицы, ванилина с сахарной пудрой и 30 гр. растопленного сливочного масла, все перемешала и так как манки нет, я добавила не много муки блинной и цукатов. На поверхность протвиня я выложила нарезанное яблоко и залила все массой. В духовке на 40 минут при температуре 200 гр творожная запеканка будет готова.

И сегодня я сделала хлеб из закваски с цукатами из пшеничной муки и секретный ингредиент :) Получилось вкусно :)

Сегодня предлагаю задуматься о том, как полезно обливаться холодной водой под душем. После горячей ванны или душа полезно взбодрится холодной водой водой, мышцы раслябятся и появится ощущение собственного тела :)