Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 43

Привет Танюш, я опять стаю на местевес: 73,3 (0)10.00 Каша 200г, кофе 12.00 Яблоко, груша 200г14.00 Морковка тушоная с инддюшкой 200г16.00 салатик зел. с огурцом 200г18.00 йогурт 50г20.00 грейпфрут

Девоньки у меня караул. Мы с Аленой клавиатуру залили молоком. с компа терпежа не хватает писать. В понедельник только друую поставим.Плачу.я же общаться с вами хочу.а не могу. Вес сегодня без изменений. вареники же у мамы в обед налопалась. Утром каша пшеничная. еще 2 банана и 2 конфетки. В 18.00 омлет. Вес 54.7 кг. С понедельника всех нахвалю . Всем удачи подруженьки.

Комментарий удален

Девчата,всем от меня приветик!!! Танюша,насчёт объемов.Я последнее время замеряла только ОТ,ОБ,ОН.С 12.10 по 24.10 у меня ушёл ровно 1 кг.,а по обьёмам ничего не изменилось.Решила я обмериться везде и сверить замеры сделанные 26.09(в этот день я последний раз себя везде обмерила) с сегодняшними.Получилось,что ОТ,ОБ уменьшились незначительно-везде по 1см.,ОН,ОР(руки) без изменений,а вот ОЖ,ОГ,ОПГ(объем под грудью,спина)-уменьшились на 2 см.То есть бёдра,ляхи и талия у меня сейчас фактически не худею,а вот живот,грудь :(((((( и спина уменьшаются.Может и у тебя так ? Ты бы обмерилась вся,а через недельку сравнила замеры.Может и у тебя пузико худеет или ляжки,а ты их в расчёт в своих обмерах не взяла :) Вот и штаны сваливаются :)) Мой отчёт- Вес-69.100(+100) Меню: До 12-00: кусок куриной грудки+макароны+майонез+половинка куска хлеба+кофе с молоком+зел.чай После 12-00: Активиа"-350г.+3 сушки с маком+яблоко+мандарин+зел.чай

Думала будет +, а нет)) 65.1 (-100) Ужасное у меня чера было меню как для худеющей: Салат крабовый Отбывные Зефир Шейк""

Вес 72.0 кг (-2800 за 43 дня) меню: 1 завтрак эспрессо+сливки творог яблочный пирог 2 завтрак 1\2 запеченой Дорады чай+локум обед овощной суп чай+баранка полдник кефир

А наоборот бывает? Не даром советуют и взвешиваться и измеряться. Может, упражнения какие добавить? У меня -400г. Меню: каша манная, 2 конфеты, суп и 2 куска ржаного хлебы с сыром, ужин проспала. Упражнения 10 мин.

У меня - 400 г (66,0). Хотя это не показатель - уже 3 недели то +400, то -400. Но.се-таки надеюсь завтра 65 циферка будет, просто уже 2 дня туалет (простите) отсутствует. Вчерашнее меню на 1350 кал: ЧАЙ С САХАРОМ, 3 БУТЕРА, 100 Г ТВОРОГА, 4 КУС. КОЛБАСЫ, ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД 50 МЛ, 100 Г МОРОЖЕНОГО, 50 Г МАКАРОНЫ - БЫЛА В ПОЕЗДКЕ ВЧЕРА, ПОэТОМУ ТАКОЕ СТРАННОЕ МЕНЮ. Овощей наелась за лето, теперь не лезут, хочется каки-хто колбас, сладостей и не понятно чего еще. Надо бы овощей все-таки натушить. Никак не могу избавиться от сладостей и бутербродов. Всем удачи в нашем деле!!!!

Молодец, может, параметры уменьшились на несколько мм, а ты их не можешь засечь. А по одежде как?

У меня (+100) 53.3((((