Страничка на заказ, никак не могла придумать как бы мне расположить фото... и вообще в голове картинка не складывалась... И в одно мгновение всё получилось ))))))) Я правда так и не дождалась ответа от девочки, которая заказ оформила - понравилось или нет (но на самом деле я делала в последствии плакат форматом А3 на основе вот этой странички), но добро на публикацию получила, поэтому вот показываю )))
Катюш, понравился плакат-то???
Всем привет!
Все-таки выходные выбивают из коллеи... я понимаю, что дело не в выходных, а во мне ))) Но все же ))) И хоть сегодня я без изменений, но в целом за выходные +400 гр...
Сегодня мини-разгрузка, не жескачная, но все же разгрузка!!!
Всем привет!
Я сегодня опять в плюсе ((( +100 и самое плохое, что и завтра буду в плюсе... плохо сегодня себя вела (((
Завтра на разгрузке...
Всем привет )))
Я в плюсе... +300 гр, у меня КД + вчера я поела острого с чесноком... так что вообщем то ожидаемый плюс... (((
Всем привет )))
Сегодня отвесик малееенький -100 гр, но мы и аким рады ))))))))
Блин, так приятно просыпаться и чувствовать себя ГОЛОДНОЙ )))))))))))
Я вам уже рассказывала, что я увлеклась процеесом???! Ну еслинет - то вот рассказываю - увлеклась так-то процессом похудения ))) Прям как соревнование внутри себя )))
Всем привеееет )))
Я с отвесом -200 гр )))))))))))))))
Всем привет )))
- 100 у меня сегодня )))
Поделюсь впечатлениями - стало намного проще отказаться вечером от еды, нет уже того жуткого неконтролируемого вечернего жора, но т.к. на себя все еще слабо надеюсь, то вечером питаюсь только кефиром или питьевым йогуртом. Надо отметить, что кефир все-таки отлично прибивает чувство голода!!! Утром приятное чувство легкости появилось ))) Вообщем я глубоком процессе видимо )))
С 4 марта веду график в экселе по снижению веса, график радует глаз ))) в общей сложности у меня за 19 дней -1,8 кг )))
Всем привееет )))
У меня сегодня отличный отвес - 800 гр, не зря я вчера разгружалась все-таки ))) Ушло все что наедено за выходные и еще немножко ))) вдохновляет на подвиги!!! )))