Войти
Маяка
Маяка ЗОЖ
Дианочка, 18 лет 5 месяцев Нижний Новгород

Качаю пресс. Итог 1й недели

Ну что ж...я отзанималась всего 2й раз)))

Я боюсь, до чего доводит занятие через неособое хотение, что сбывается всё, чтобы реально не давать качаться! Сначала монстры пришли, а потом у меня заложало нос и горло и было так пло-охооо...ну ничего, я всё наверстаю)) завтра только обруч покручу!

мне до сих пор тяжело соскребать себя с пола, проделывая эти упр-ния.

Это невероятно раздражает!!! нет, прямо бесит, учитывая, что они для новичков.

Вот поэтому я и не люблю зал...когда ходила - бесилась, что не успеваюи и прочее.....

Еще учитывая, что Дианка, глядя на мои кхекания и охания - прост хохочет!!!! я начинаю тоже смеяться - и всё...))))

сегодня еле 16 минут отзанималась. 8 крутила обруч и 8 по видео делала...

Тяжелее всего себя заставить. Это ужасно.....

Хочу...0175ca830e509b9a467718f0ab24c307.jpg

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Сашуля_К
Сашуля_К
Вероника, 18 лет 2 месяца Москва

Я ТОЖЕ ХОЧУУУ!!! Каждый день себе говорю- все завтра начну заниматься, НО - лень...... эта тупая дебильная лень....... уже не могу на себя в зеркало смотреть((( Не знаю как с ней бороться.......

0
17.11.2008
Ответить
Маяка
Маяка
Дианочка, 18 лет 5 месяцев Нижний Новгород

Мы тут с Иришкой пришли к выводу еще неделю назад - не надо завтра, надо сегодня, не надо думать об этом - просто делать..когда думаешь - страшно)))) и лениииво)))))

Присоединяйся!!!!

0
17.11.2008
Ответить
Сашуля_К
Сашуля_К
Вероника, 18 лет 2 месяца Москва

ок))) сегодня вечером попробую начать!

0
17.11.2008
Ответить
Маяка
Маяка
Дианочка, 18 лет 5 месяцев Нижний Новгород

Давай, вот ссылка! и видео упражнения)) с тебя отчетик!!!

0
17.11.2008
Ответить
Сашуля_К
Сашуля_К
Вероника, 18 лет 2 месяца Москва

ок!!! Спасибо)) Тока как бы еще постоянный голод перебороть........ постоянно хочу не есть а  ЖРАТЬ(((((((((((

0
17.11.2008
Ответить
Маяка
Маяка
Дианочка, 18 лет 5 месяцев Нижний Новгород

тогда эта статья для тебя!))

0
17.11.2008
Ответить
Сашуля_К
Сашуля_К
Вероника, 18 лет 2 месяца Москва

а обруч крутить тоже можно?

0
17.11.2008
Ответить
Маяка
Маяка
Дианочка, 18 лет 5 месяцев Нижний Новгород

Я кручу....посмотрим. что получится)) только его утяжелить надо, у меня алюминиеавый простой!

0
17.11.2008
Ответить
Nat
Nat
моя принцесса, 18 лет 4 месяцаСынок, 16 лет Москва

не, ее живот мне не нравится)) я хочу другой)))

слушай, я когда прочла твой первый пост про спорт, подумала, ну вот человек реально с силой волей не то, что я))) кручу обруч черех раз и пресс когда настроение хорошее))) но оказалось, что я не одна такая!))

ну что же, будем друг друга настраивать на нужный лад!

0
17.11.2008
Ответить
Маяка
Маяка
Дианочка, 18 лет 5 месяцев Нижний Новгород

я с сильной волей))) когда есть желание)) у меня же М пришли, какой тут пресс...)))

а так - я готова!!!!!!!!!! ВПЕРЕЕД)))))))))))

0
17.11.2008
Ответить
~НаТталья~
~НаТталья~
Мишанька, 19 лет 8 месяцевРоша, 15 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

разве это помеха? я и с ними качаю=)

0
17.11.2008
Ответить
Маяка
Маяка
Дианочка, 18 лет 5 месяцев Нижний Новгород

ну.это не самый здоровый вариант, на самом деле)))

0
19.11.2008
Ответить
Влада
Влада
САНИ, 18 лет 3 месяца Москва

Ради Бога только не делай как у Найтли,она уж вообще скелетина.Все хорошо в меру,просто качественный пресс,можно даже кубиков немножко,но не полный гастрономический ряд.По ней анатомию костей хорошо изучать:)

мне вот тоже надо б пресс качать,но т-а-к лениво,итак уже мучаю себя голодом,не кушаю после 18-00,а жрать то хотца

0
17.11.2008
Ответить
Маяка
Маяка
Дианочка, 18 лет 5 месяцев Нижний Новгород

А мне глядя на нее уже и есть не хочется!)) кубы - это диета..мне бы подтянуть немножко и жирок из-под кожи беременный согнать, бочка укрепить - и будет счастье!!)))))

0
17.11.2008
Ответить
Елена
Елена
Алина, 19 лет 1 месяц Москва

У тебя Диаша пока просто смеется, а у меня Алина считает своим долгом залезть на меня и начать прыгать! В общем, служит эдаким утяжилителем (12,5 кг)....

Дома мне очень тяжело заниматься, я как раз из тех "жадин", что купят абонемент и превозмогая себя пруться на занятия... жалко, что занятия и деньги пропадут! Сейчас возможности ходить нет, не с кем дочу оставить... Если бы можно было с собой ее брать....

0
18.11.2008
Ответить
Яна &#
Яна &#
Евгения, 18 лет 2 месяцаДмитрий, 12 лет 4 месяца Реутов

Я тоже хочу пресс качать. Купила гимнастический мяч. Только не заставить себя никак делать болше двух подходов хотя бы по 30раз.

И ещё смущает вопрос, когда выкроить время, чтобы после этого не есть?

0
17.11.2008
Ответить
Маяка
Маяка
Дианочка, 18 лет 5 месяцев Нижний Новгород

ахааа, у меня мяч лежит, я не знаю, как к нему подходить...))) я почти сразу же пью молоко или ем что-то молочное - белок для строительства клеток...

0
17.11.2008
Ответить
Svetlaya
Svetlaya
Таисия, 18 летНиколай, 15 лет 2 месяцаМарианна, 7 лет 8 месяцев Москва

хороший прес это хорошо, но такого как у Киры нужно тогда вообще перестать есть. Она худа от природа, и это результат худобы.

0
17.11.2008
Ответить
Маяка
Маяка
Дианочка, 18 лет 5 месяцев Нижний Новгород

Я знаю...у нее и груди-то нет)) а у меня 3ий полный))) либо грудь моя уйдет (не отдам!!!), либо до такого сотояния не докачаю. Я так - плоскость и рельеф хочу! ))) чтобы плотненький был!)))) костей торчащих мне не надо)))

но прессик у у Киры симпатичный..

0
17.11.2008
Ответить
Юля
Юля
Ксюша, 17 лет 11 месяцев Одесса

А я скоро пойду на фитнесс. Дома все лень, надо из-под палки, чтоб тренера следили, не давали расслабляться!

0
17.11.2008
Ответить
Маяка
Маяка
Дианочка, 18 лет 5 месяцев Нижний Новгород

неее, я не хочу на фитнес)) я так была..и абонемент был, а что толку - просто не хочу и всё.....)))

а ты давай, давай!!! главное ведь - результат!))

0
17.11.2008
Ответить
MashaRobski
MashaRobski
Женечка, 18 лет 5 месяцев Москва

а не хочешь специальную скамью для пресса?

с ней как-то легче к этому подходить...

0
17.11.2008
Ответить
Маяка
Маяка
Дианочка, 18 лет 5 месяцев Нижний Новгород

О нет-нет)) с ней наша комнатка превратится в спортзал)) у меня у брата стоит, еще гантели его по всей квартире....)))))

У меня в планах на пресс ролик + обруч набить потяжелее, для всего остального степпер. Осталось купить..))))

0
17.11.2008
Ответить
Натали
Натали
Димуля, 17 лет 3 месяцаДаша, 14 лет 1 месяц Курган

ой, девочки, когда-нибудь и я к вам присоединюсь!!! - не могу на себя в зеркало смотреть - просто какой-то бегимотик(((( все, что покупала или шила на заказ прошлой осенью не налазит... и дело не только в пузике(всего 18 нед), расползлось все!!! даю честное слово, что как только малыш родится, верну себе свои 58, ну ладно, хотя бы 60 кг!!!!!!!!!! 

0
17.11.2008
Ответить
Анна
Анна
Никита, 28 лет 9 месяцевИлья, 23 года 4 месяцаЛизонька, 17 лет 11 месяцев Армянск

У меня тоже грудное молоко закончилось и поехала я вдруг. Вроде бы почти ничего не ем, но и почти не двигаюсь, всё время же дома. Успеха тебе в нелёгком труде!

0
17.11.2008
Ответить
☼ИрΰШķ@♥
☼ИрΰШķ@♥
Димончик, 19 летСашулька, 16 лет 4 месяца Саратов

я вот тоже пропускаю с этими напастями... забываю просто...

вот скоро все наладится и все будет опупенно ) еще лучше чем на фотке ;)

 

0
17.11.2008
Ответить
Белочка
Белочка
Boris, 18 лет 4 месяцаRoman, 15 лет 8 месяцевAndrew, 15 лет 8 месяцев

Ира, ты заставила меня задуматься :)
мне бы себя куда в нужное русло :)))

0
17.11.2008
Ответить
Как похудеть, если хочется кушать?.. Не радует отражение в зеркале? Бочка свисают??...

Похожие записи

Мои итоги к 32 неделе... Планирование беременности, беременность и мой враг - МИОМА