1) Рациональная.
Я понимаю, ситуация выходит из-под контроля, говорю разумные вещи, держу всё под контролем, держу ситуацию в нужном мне направлении, чтобы не допустить второй стадии.
2) Лёгкая паника.
Я понимаю, что по-тихоньку тает моя уверенность, проскальзывают нервные смешки, но я еще в себе, если не одернуть себя - паника растет, а вместе с ней - способность самоконтроля, эмоции берут верх.
3) Истерическая.
Здесь я уже "забываю" причину конфликта, перехожу на эмоции и отдаляюсь, соответственно, от изначальной цели. Самая щекотливая стадия, неразумная реакция - и будет скандал.
Выход из 3):
а) Ор = пиши пропало. Следствие - скандал, ушедший от изначальной проблемы, тайфун.
б) Слёзы, уход. Самое правильное решение, поскольку способнеость соображать уже утеряна. Главное - никому не наговорить лишнего, лучше просто выйти.
Потом вернуться и решать вопрос, всё.
Мне очень тяжело плакать, можно даже так сказать: плакать я разучилась. Поэтому ор - наиболее часто применяемый вариант (самый убийственный для любых отношений, да, я истеричка, но я работаю над собой).
____
И вот сегодня.
Динь решила не спать, и мультики смотрела часа 2. Я её и так, и сяк, выключаю - истерит. Ясное дело - спать надо!! В итоге она истерила 40 минут. Как в детстве. Когда не знаешь причины.
А тут - я её на руки - она меня лупит, сопли-слюни, я ей попить - она толкает бутылку, выхожу - захожу через 10 минут - всё так же. И в кроватку пробую, и к себе - рядом ложусь - лупит меня.
В итоге я реву, она ревет, я ничего не могу поделать, звоню вове, он руками разводит (ну а что скажешь по телефону, не видя ситуации). У меня истерика. Ушла в ванную...
Возвращаюсь - обнимаю, дала йогурт попить, и Ди сразу легла спать, заснула, всхлипывает во сне...
Я не понимаю, как выходить из таких ситуаций, они нечастые - но для меня просто убийственные, я потом такая разбитая...