Мысли...

Помещаю для себя, чтобы вдумчиво перечитывать.

Когда я училась в старших классах, наша учительница английского языка серьезно и с придыханием говорила: следите за своими словами! Старайтесь направлять свои мысли! Потому что мысль - она материальна! Мы над ней посмеивались, уж очень мистично это звучало. Но мистика-мистикой, а рациональное объяснение "правильным" мыслям тоже есть.

Дело в том, что сознание - оно избирательно. Примерно как подзорная труба, или как фокусировка видоискателя в фото- и видеотехнике. И управляет этой самой фокусировкой (направлением, куда смотрит труба) именно мысль. То, чем занята голова в данный момент. И в окружающей действительности выискивает то, что связано с этой самой основной мыслью и пропускает, не замечает все остальное. К примеру, думаю я о том, насколько я хороший родитель. И приходит мне рассылка по электронной почте, а в ней статья "Материальная стимуляция персонала". Так вот, сколько я ни натыкаюсь взглядом на эту рассылку, столько раз и читаю первое слово как "МАТЕРИНСКАЯ". Избирательность сознания штука такая, да. А еще на улице, в магазине, в парке, в общественном транспорте - я замечаю детей и слышу детские голоса. И даже отмечаю интонации родителей, говорящих с детьми.

Именно на этой особенности сознания основан ряд техник личной эффективности, о которых я хочу вам рассказать.

1. "Думай не о том, как ты дошел до жизни такой, а о том, что с этим делать".Концентрируйтесь на способах решения, на целях, на желаниях, а не на проблемах. На будущем, а не на прошлом. В чем суть? Когда мы зациклены на проблеме, жалеем себя, жалуемся, перебираем собственные переживания, наше сознание выделяет в окружающей реальности то, что усугубляет наши переживания. Мне грустно, тоскливо, все плохо... и погода такая серая, солнышко уже столько дней не показывалось, и лица у людей в транспорте какие-то злые и усталые, и новости по телевизору плохие, и друг вот колкости говорит, вместо того, чтобы приободрить, редиска... А если сознание занято поиском решения проблемы/достижения цели? Правильно, оно сканирует действительность и ищет, что бы помогло. Так, кусочек шоколадки для энергии, свет поярче, о, какая девушка симпатичная мимо прошла, как хорошо, что дворники у нас уже дорожки от снега расчистили, а кажется у меня была эта штучка вооооооон в той коробке на антресолях...

2. Управление независимыми от тебя событиями силой мысли. Чтобы убедить себя, правда, мысли придется помочь. Совершить действо, которое сродни ритуалам в традиционных сообществах. Ну помните, всякие там пляски вокруг костра, раскрашивание тела определенным образом, заговоры и прочие шаманства? Вы думаете, к суровой действительности это неприменимо? Ну думайте-думайте. А пока просто поиграйте, как будто вы можете управлять-шаманить. Представьте себя, хоть на полсекундочки, волшебником! Приманите автобус-маршрутку нужную к вам на остановку, или "создайте" парковочное место для своего авто. Спляшите забавный танец для привлечения денег. Напишите заговор, чтобы получить отпуск своей мечты. Чем смешнее будет ритуал, танец или заговор - тем сильнее эффект. Да, это просто игра. И очень веселая. И что самое странное, эффективная. Она даже особое название имеет - СИМОРОН. Погуглите, если интересно. Я познакомилась с этой системой благодаря книгам Гурангова и Долохова, читала и Лисси Муссу. Если собственной фантазии на придумывание ритуалов-заговоров-приворотов не хватает, в этих книгах можно найти подсказки. Отмечу, что заговоры-ритуалы - это фон, приложение, а действия какие-то для решения проблем/достижения целей все-таки надо и самим совершать. А то парковочное-то место нашаманить - легко, но надо ж до него и доехать на машине-то!

3. Позитивное мышление. Об этом я уже рассказывала, и еще повторюсь. Положительная оценка событий, поиск поводов порадоваться, умение найти ободряющие слова для себя и для окружающих дают потрясающий заряд энергии. Если конкретнее - расскажу немного о техниках "позитивной подзарядки". Есть техника "благодарность": перед сном, закрыв глаза, поблагодарить (кого? а кого приятнее!) за прошедший день, за радости, которые в нем были, уроки, которые усвоены, все то, что этот день подарил нам. И благодарить близких, чужих, друзей и незнакомцев, за любую мелочь, вслух или про себя. Другая техника - хвалить себя любимого по поводу и без, помните, "я самая обаятельная и привлекательная..." И еще одна: утром, перед тем, как встать с постели, сказать "ура" и порадоваться новому дню. И техника "одно хорошее дело в день, не меньше"... И много-много других.

Ну что, задание? А задание простое: попробуйте написать заговор или сочинить ритуал. На то, чего вам очень-очень хочется. Чтобы исполнилось - до Нового Года!