Беременность и вес
Все прекрасно знают, что за 9 месяцев беременности будущая мама прибавляет в весе. Притом у каждой беременной женщины «своя» прибавка.
В женской консультации, куда беременная встает на учет, на каждой явке врач измеряет ее вес и следит за тем, насколько будущая мама поправилась за тот или иной промежуток времени.
Многие покупают себе электронные весы и измеряют вес сами ежедневно. Притом часто приходят в ужас от цифр, которые показывает табло весов. Начинают впадать в панику, искать на различных форумах и сайтах диеты для беременных, устраивать разгрузочные дни. Прежде чем впадать в панику, нужно разобраться – откуда берется вся эта прибавка. Существует таблица, на которой показана эта прибавка: Как он растет
Возраст плода Вес плода в граммах Длина плода в сантиметрах 4 недели беременности 0,8 8 недель 5 3 12 недель 15 9 16 недель 120 16 20 недель 300 25 24 недели 650 30 28 недель 1200 35 32 недели 1700 40 34 недель 2600 45 40 недель 3300 50 Сколько весит счастье
• Плацента - 680 г;
• Околоплодная жидкость - 1000 г;
• Матка - 1100 г;
• Грудная ткань - 900 г;
• Объем крови - 1600 г;
• Ребенок - 3400 г.
Ну а если к этому еще прибавить ту жидкость, которая скапливается в организме, то и выходит около 10-12 кг. Кто-то набирает больше, кто-то меньше. Приблизительная схема оптимальной прибавки в весе выглядит так: в первом триместре прибавка в весе должна составлять около 1500 гр., во втором триместре - 5000 гр. и в третьем триместре - 4000 гр.
Главное, чтобы не появились отеки на руках или ногах. В этом случае нужно ограничить себя в потреблении жидкости и сообщить об отеках своему врачу.
Точка отсчета
Как известно, нормальный вес измеряется по формуле: рост в мм-110=вес в кг. Если реальный вес больше этой цифры, то считается, что у женщины избыточный вес, если наоборот меньше, то считается, что у женщины дефицит веса.
При постановке на учет по беременности за точку отчета берется именно вес на первой явке.
Если вес был избыточный, то задача беременной женщины не набрать больше 6-10 кг. Женщинам с избыточным весом надо стараться в первом триместре прибавлять не более 300 г в неделю, во втором триместре - 300 г в неделю и в третьем триместре - 200 г в неделю.
Если был дефицит веса, то беременная женщина вполне может прибавить около 11-16 килограмм, иначе ваш организм, не имеющий собственных, запасов будет не снабжать ребенка всем необходимым, а бороться с ним за витамины и питательные вещества. Схема прибавки в весе женщинам с недостаточной массой тела выглядит следующим образом: первый триместр - 800 г в месяц, второй триместр - 2400 г в месяц и третий триместр - 2000 г в месяц.
Все прекрасно знают, что за 9 месяцев беременности будущая мама прибавляет в весе. Притом у каждой беременной женщины «своя» прибавка. В женской консультации, куда беременная встает на учет, на каждой явке врач измеряет ее вес и следит за тем, насколько будущая мама поправилась за тот или иной промежуток времени.
Многие покупают себе электронные весы и измеряют вес сами ежедневно. Притом часто приходят в ужас от цифр, которые показывает табло весов. Начинают впадать в панику, искать на различных форумах и сайтах диеты для беременных, устраивать разгрузочные дни. Прежде чем впадать в панику, нужно разобраться – откуда берется вся эта прибавка. Существует таблица, на которой показана эта прибавка: Как он растет
Возраст плода Вес плода в граммах Длина плода в сантиметрах 4 недели беременности 0,8 8 недель 5 3 12 недель 15 9 16 недель 120 16 20 недель 300 25 24 недели 650 30 28 недель 1200 35 32 недели 1700 40 34 недель 2600 45 40 недель 3300 50 Сколько весит счастье
• Плацента - 680 г;
• Околоплодная жидкость - 1000 г;
• Матка - 1100 г;
• Грудная ткань - 900 г;
• Объем крови - 1600 г;
• Ребенок - 3400 г.
Ну а если к этому еще прибавить ту жидкость, которая скапливается в организме, то и выходит около 10-12 кг. Кто-то набирает больше, кто-то меньше. Приблизительная схема оптимальной прибавки в весе выглядит так: в первом триместре прибавка в весе должна составлять около 1500 гр., во втором триместре - 5000 гр. и в третьем триместре - 4000 гр.
Главное, чтобы не появились отеки на руках или ногах. В этом случае нужно ограничить себя в потреблении жидкости и сообщить об отеках своему врачу.
Точка отсчета
Как известно, нормальный вес измеряется по формуле: рост в мм-110=вес в кг. Если реальный вес больше этой цифры, то считается, что у женщины избыточный вес, если наоборот меньше, то считается, что у женщины дефицит веса.
При постановке на учет по беременности за точку отчета берется именно вес на первой явке.
Если вес был избыточный, то задача беременной женщины не набрать больше 6-10 кг. Женщинам с избыточным весом надо стараться в первом триместре прибавлять не более 300 г в неделю, во втором триместре - 300 г в неделю и в третьем триместре - 200 г в неделю.
Если был дефицит веса, то беременная женщина вполне может прибавить около 11-16 килограмм, иначе ваш организм, не имеющий собственных, запасов будет не снабжать ребенка всем необходимым, а бороться с ним за витамины и питательные вещества. Схема прибавки в весе женщинам с недостаточной массой тела выглядит следующим образом: первый триместр - 800 г в месяц, второй триместр - 2400 г в месяц и третий триместр - 2000 г в месяц.
