Прикорм, одна из версий

Нам недавно исполнилось полгода, поэтому наша медсестра выдала мне книжечку о детском прикорме.

Понимаю, что для большинства уже поздновато это писать, но вдруг кому пригодится.

Хочу особо отметить, что то, что я это пишу НЕ ОЗНАЧАЕТ что я со всем согласна и буду делать именно так, и никак иначе. Это просто мнение врачей и медсестер о детском прикорме - одно из многих.

Прикорм рекомендуется начинать с овощей: пастернак, морковь, кукуруза, горох, бобы, брокколи, цветная капуста, картофель.

Схема проста. Первый день даем 1 ложечку одного из овощей. Второй день - две, третий - три. И так до 8-10 ложек. Потом одну ложку уже знакомого овоща заменяем на другой - незнакомый. Следующий день 8 ложек знакомого, 2 незнакомого и т.д. до 5/5. Далее одну из ложек заменяем третим овощем. До 3/3/4. Больше трех лучше не смешивать. Обязательно в овощи добавляется жир - рапсовое, кукурузное, подсолнечное масло или маргарин.

Чаще всего начинают с картофеля, поскольку с ним смешивать другие овощи легче и вкуснее.

НЕЛЬЗЯ из овощей: шпинат, свёклу и крапиву, а также сельдерей. Эти овощи содержат нитрат, который может химически перейти в нитрит и отравить организм ребенка.

Также рекомендуется пробовать еду с глютеном пока ребенок еще кушает молочко/смесь (но не раньше 6-8 месяцев). Так оно легче проходит.

Из прочего детям не рекомендуется давать:

- соль и продукты содержащие пищевую соль

- мёд, как содержащий споры бактерий и грибов

- молоко и ВСЕ молочные продукты (минимум до 10 месяцев, а лучше до года). Включая и кисломолочные и сквашенные продукты.

Фрукты: банан, манго, яблоко, груша, киви, ягодное пюре (клубника), сливы, папайя.

Каши: овсянка на воде с добавление киви или клубники. Когда блюдо готово - следует добавить мамского молока или смеси.

Мясо: говядина, телятина или баранина. Куриное пюре. Фрикадельки - картофель и свиной фарш. Рыбное пюре - камбала или треска.