О прикорме.. версия от педиатров США
Немного теории в помощь мамам!и, честно говоря, у меня пока нет оснований им не доверять. Прочитала несколько источников о введении прикорма, и хочу поделиться точкой зрения и основными моментами (поэтому достаточно кратко) с вами, мамочки ББ. Может быть кому то эта информация поможет, я буду только рада!
Лично я буду стараться придерживаться именно этих принципов:
Введение прикорма следует осуществлять не ранее 6 месяцев, до этого возраста малышу обычно хватает маминого молока или смеси.
Когда малыш готов к прикорму:
- он самостоятельно и хорошо держит голову и способен вертеть головой по сторонам
- вес с рождения увеличился в 2 раза и составляет как минимум 6-6,5 кг
- сидит с поддержкой и способен отклоняться если ему не нравится еда или наклоняться вперед за повторной ложкой если нравится
- прекращен рефлекс выталкивания языком пищи и инородных предметов ( В раннем возрасте помогает малышам не задохнуться мелкими частицами)
- кушает грудное молоко 8-10 раз в сутки, опустошает обе груди и все еще остается голодным.
- съедает 1-1,2л смеси в сутки и все еще голоден
- перерывы между кормлениями становятся все меньше и меньше в течени нескольких дней подряд
- проявляет интерес к содержимому вашей тарелки
- если раньше без просыпаний спал всю ночь, теперь постоянно просыпается от голода
Что вводить в первую очередь?
Первым прикормом рекомендуется рисовая кашка, сильно разведенная молоком или смесью, чтобы хорошо стекала с ложечки. Если прикорм вводится ранее 6 месяцев, то рекомендуют кормить единственно рисовой кашей. Она менее аллергенна, легко переваривается и обогащена железом.
Любой сок не рекомендуется до 6 месяцев. После 6 месяцев если хочется ввести сок, вводить сок из белого винограда (более щадящий для желудка ребенка), наполовину разбавленный водой. Вообще все соки для детей рекомендуют разбавлять водичкой.
Все новые продукты рекомендуют вводить со вторым кормлением (незадолго до или сразу после обеда), чтобы у ребенка было достаточно времени отреагировать на пищу перед ночным сном. После введения нового продукта рекомендуют ждать как минимум 4-5 дней перед введением следущего.
Из овощей первыми идут пюре желтого цвета (легче усваиваются): сладкий картофель, морковка, кабачок, чуть позднее тыква
Из фруктов: измельченный банан, смешанный с молоком или смесью и яблочное пюре.
Молоко и мед - ждем как минимум до года.
Ну и одно из главных: Домашнеприготовленные пюре и детская еда всегда лучше магазинных!
Мой пост никого ни к чему не призывает, это всего лишь то, чему буду следовать я!
