@Mushu (Натали) — дневник на Babyblog.ru

Натали

41 год Москва, Россия

На сайте с 20.06.2008, последнее посещение — 8 лет назад

Добавить заметку

127

записей

друзей

подписчиков

Год

2008

2009

2010

2011

2012

2013

2014

2015

Месяц

Январь

Выбрать все Редактировать

Вопрос по тренировкам. Девочки, купила абонемент в "Зебру". Буду ходить 4 раза в неделю. Кардио хочу перенести на отдельный день. Вопрос к знающим как вам программа? У меня проблемы со спиной и коленом. Что кушать перед тренировкой? В зал буду ходить сразу после работы. Программа тренировок вот такая: Посоветуйте фитнес клуб. Девочки, наконец-то созрела на покупку абонемента в тренажерный зал. Зал желательно в Митино или Тушино. Идеально был бы ФК "Зебра", но что то отзывы плохие. Тренера тоже хочу взять на первое время. Чтобы программу составил, потому что спина и вены на ногах повылезали. Нужно укрепить спину, убрать бока, животик подкачать, бедра подкорректировать и попу накачать. На сколько занятий брать тренера?

Гуся

23 года 4 месяца

Бузя

16 лет 6 месяцев

Удалить 0 записей?