Девочки, купила абонемент в "Зебру". Буду ходить 4 раза в неделю. Кардио хочу перенести на отдельный день. Вопрос к знающим как вам программа? У меня проблемы со спиной и коленом. Что кушать перед тренировкой? В зал буду ходить сразу после работы.

Программа тренировок вот такая:

Девочки, у кого стоит в ванной такая мебель? Хочу купить. Нужны отзывы. Удобно ли в использовании?

Девочки, нужна компания для занятий спортом. 3 раза в неделю.Зал зебра или фортуна (1500 в месяц). Одна не могу срываюсь, нужна поддержка и волшебный пендаль в нужное время).

Стеклоблоки 85 руб. 21 штука

Девочки спасайте. Как убрать это с лица. Никогда раньше не было. Появилось около 3 месяцев назад.

Занимаюсь две недели с 31.05 начнется 3 неделя. До этого 1.5 недели занималась по программе плоский живот и стройная фигура за 30 дней. Стараюсь правильно кушать. Не пью и курить бросила.
См уходят, но как то не заметно для меня. Вес был 57 стал 59. Не вижу результата, хочется все бросить. Посмотрите со стороны есть результат?