Войти
Танюшка
Манюнька, 16 лет 6 месяцевНастюшка, 16 лет 6 месяцевАнтошка, 15 лет 6 месяцев Москва

даю себе установку....

Таня
Дашенька, 16 лет 8 месяцев Москва

Я просто не ем после четырех-пяти. Три кг за мес ушло 

0
07.04.2013
Галина
Полина, 17 лет 3 месяцаКсения, 17 лет 3 месяца Москва

Что вообще ничего?! Или пить можно?

0
07.04.2013
Таня
Дашенька, 16 лет 8 месяцев Москва

Воду пью, конечно!))

0
08.04.2013
Танюшка
Манюнька, 16 лет 6 месяцевНастюшка, 16 лет 6 месяцевАнтошка, 15 лет 6 месяцев Москва
я так долго не протяну, мы спать поздно ложимся.. дети рано не засыпают я с 4 до 12 стены грызть начну, ни разу на диетах не сидела, но вот чую пора уж, кстати вот толтко сегодня к тебе стучаться собиралась, а то пропала... а ты сама пришла:-) первым делом завязываю плюшки готовить... и самое главное не доедать за мелкими, правда жто уже осилила, но порой так жалко выбрасывать:-(
0
07.04.2013
Таня
Дашенька, 16 лет 8 месяцев Москва

Танюш, я после б так и живу -сначала расслабонем пью что хочу, потом месяца три в завязке-обед часа в четыре и все.   Оч легко переносится, главное до четырех кушать то, что хочешь. Не доедать, это мы тоже проходили, а именно есть в удовольствие.... Если хорошо покушать самое позднее в пять- до часу ночи про еду вообще не вспоминается!!! Только успевается все переработаться. И спокойно засыпаешь. Вот3 кг за мес уходит стабильно. У мужа так ушло за 2,5 мес 6 кг. 

0
08.04.2013
Ксения
Полина, 14 лет 4 месяцаТанюша, 14 лет 4 месяцаМишенька, 12 лет 6 месяцев Балашиха

Тут на ББ есть сообщество по системе питания " Минус 60"

http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova

очень неплохо худеют девчонки. Может подойдет тебе...


0
08.04.2013
Оксана
Ян, 18 лет 1 месяц Одесса

если очень хочется перекусить какой-то вредностью я просто делаю несколько глотков простой негазированной воды:) Знаешь, помогает:))))) А так....просто поменьше порции (как вариант перейти с обычной на десертную тарелку)

0
08.04.2013
Танюшка
Манюнька, 16 лет 6 месяцевНастюшка, 16 лет 6 месяцевАнтошка, 15 лет 6 месяцев Москва
да я и особо вредностями не увлекаюсь, даже пиво не пьем давно давно, раньше вечерочком любили, хлеба мне кажется больше есть стала,а все потому, что Макс мясо мало есть стал, а я готовить разное не хочу, а мне одних листьев салатных для энергии мало, вот и получается то лавашиком, то хлебушком это заедаю, а так ни колбасой ни конфетками особо не балуемся, максимум раз в неделю, а то и две пирожок или тортик, без фанатизма.
0
08.04.2013
Оксана
Ян, 18 лет 1 месяц Одесса

ну если очень хлеб любишь, то достаточно перейти на цельнозерновой или цельнозерновые хлебцы (Ян мой их ест). Они низкокалорийные и диетические

0
09.04.2013
Ju-Ju
Аленька, 18 лет 2 месяцаМакс, 12 лет 8 месяцевЛилия, 10 лет 11 месяцев Пушкино

Дюкан тебе в помощь Тань!))) Ну и еще хватит тортикамимучнымуглеводным баловаться!) Меня сбиваешь постами с фотками с пути истинного) А еще хула-хуп оч хорошо живот и жо..уменьшает!

0
07.04.2013
Танюшка
Манюнька, 16 лет 6 месяцевНастюшка, 16 лет 6 месяцевАнтошка, 15 лет 6 месяцев Москва
мне его крутить негде, тортики табу, все:-( а дюкана почитаю..
0
07.04.2013
Ju-Ju
Аленька, 18 лет 2 месяцаМакс, 12 лет 8 месяцевЛилия, 10 лет 11 месяцев Пушкино
мне дюкан помог за 2 месяца скинуть 8 кг без напряга, на дюкане можно и нужно есть, когда хочешь, главное условие ходить не менее 20 минут ежедневно. у мну тоже низ гораздо объемнее верха((( обмен веществ замедляется после 30-ки, обыдно...раньше скелетор была, мечтала поправиться всю жизнь, теперь нет(((
0
08.04.2013
Elena0706
Владислав, 16 лет 7 месяцевНикита, 16 лет 7 месяцев Москва

Тань ну вот что придуриваешся!!!! Блин,всем бы быть такими толстыми как ты!!! А эти 6 кг.... ну либо я слепая, либо они хорошо замоскировались, но я не вижу, что бы ты поправилась!!!  А лето настанет и так похудееш, щас будем за нашими шилами бегать и гулять полюбому дольше и больше будем.

0
08.04.2013
Танюшка
Манюнька, 16 лет 6 месяцевНастюшка, 16 лет 6 месяцевАнтошка, 15 лет 6 месяцев Москва
в пуховике и не видно конечно:-) давайте там поправляйтесь, Люда сказала вы опять болеете а я тебе вечно дозвониться не могу.
0
08.04.2013

это все от готовки постоянной. А, вообще, одежду шить не умеют!!!)))

0
08.04.2013
Танюшка
Манюнька, 16 лет 6 месяцевНастюшка, 16 лет 6 месяцевАнтошка, 15 лет 6 месяцев Москва
Комментарий удален
0
08.04.2013

да,  в ужинах зло для веса

0
08.04.2013
Анка
Моя мышка, 18 лет 1 месяцМой мышонок, 11 лет 11 месяцевСамый маленький мышонок, 9 лет 2 месяца Москва

Я думала у меня у одной такая проблема))). Такая все красотка с верху - и пузо по центру))))

0
08.04.2013
тарт шоколадноминдальный, образ собирательный:-) а у меня сегодня Маша подстриглась...

Похожие записи