Завтрак: творожные шарики, сыр кофе.
Обед: зеленый борщ, огурец, чай.
Ужин: еще не знаю)))) на ужин ассорти, тушеная тефтелькО и тушеная грудкО)))))))))))
Физ. нагрузки: тоже самое)))
Апрелевка
ага, с ванилькой, сладенькие...и с мороженцем-ное го не вписывала в меню, т.к. его по 2 ложечки-для украшения!)))
0
09.06.2011
Ответить
Апрелевка
творог, яицо, мука, сахЕр, ванилька, можно изюм добавить. Вода закипит, подсолить ее....делаю маленькие шарики...и варю минут 5.
0
09.06.2011
Ответить
Волоколамск
да да я слышала то-то такое, но никогда не делала) Очень вкусно?
0
09.06.2011
Ответить
Апрелевка
для меня да!))))шарики делала первый раз, обычно я раскативала эту массу и резала ромбиками)))), а сегодня было неохото с утра драить стол, после муки, вот и накатала шариков))))
0
09.06.2011
Ответить
Апрелевка
а так...я и люблю кисло-молочку, и все что с ней связано, но мне еще и надо каждый день, съедать не меньше 100гр. творога))))
0
09.06.2011
Ответить
Москва
эт да. не могу без нее. для меня эт болезнь.
как тво диета? заметен результат?
как тво диета? заметен результат?
0
09.06.2011
Ответить
Апрелевка
мне кажется не очень! но чувствую себя легче....вот сфотаюсь 23-го числа и тогда поймем.....но у меня медленно все движется))) а у тебя?
0
09.06.2011
Ответить
Москва
ну сегодня вес стал больше на 1,5 кг, думаю из за "делов", а так...стал прорезаться пресс, попа подтянулась. легкость чувствуется. сегодня вешу 66,9
0
09.06.2011
Ответить
Апрелевка
я завтра взвешусь, узнаю как у меня дела обстоят....мне кажется у меня объемы не уходят....а там посмотрим 23-го числа))))
0
09.06.2011
Ответить
Апрелевка
это хорошо)))))мне кажется, что у меня ничего не прорисовывается.....но я и же нарушаю постоянно))))
0
09.06.2011
Ответить