очень переживаю по поводу прибавки в весе...за первую беременность я с 68 кг дошла почти до ста.правда, скинула сразу до 80 и все...дальше никак. а сейчас вроде срок маленький - живот уже во всю видно...что такое!!!!!не хочу больше такого!что делать??????????????????7
Мама троих (18 лет, 16 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
следить за питанием, двигатся - ходить к примеру (если Г не назначил полный покой)
Я сейчас спецом скинула 7 кг (больше не успела - узнала о Б) - и пока никакого набора, ттт!!!!! ну буквально 300 грамм - но это еще уплыть может... На воде вес гуляет в пределах 800 грамм.
Тоже очень переживаю - не хочу быть тюленем как с дочкой - на роды пошла под 90 кг весила((((
А вообще я уже не реагирую на фразочки - "потом скинешь - не парься" - в моем случае ЭТО ЧУШЬ!!! На ГВ я еще пару кг набираю(((
Я сейчас спецом скинула 7 кг (больше не успела - узнала о Б) - и пока никакого набора, ттт!!!!! ну буквально 300 грамм - но это еще уплыть может... На воде вес гуляет в пределах 800 грамм.
Тоже очень переживаю - не хочу быть тюленем как с дочкой - на роды пошла под 90 кг весила((((
А вообще я уже не реагирую на фразочки - "потом скинешь - не парься" - в моем случае ЭТО ЧУШЬ!!! На ГВ я еще пару кг набираю(((
0
19.07.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Вологда
вот и я не верю в сказки про похудение.....капец!не хочу быть "кряжиком"опять!!!!!!
0
19.07.2011
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
я вас очень понимаю((( рожать с большим весом труднее (я с сыном не такой коровкой му-му была! Знаю разницу). Сейчас активно слежу за питанием - не переедаю, исключила вредности - сладкое минимум (соки покупные не пью! в них очень много сахара!!! только воду - она еще и каки вымывает и для крови в моем случае полезно - разжижает), минимум соли (для пользы дела - ее совсем немного надо!), жареного, острого, жирного, почти не ем мучное и т.п.
Ничего газированного (воду удерживает - отеки могут вылезти).
Витаминки - овощи, фрукты, зелень, сейчас еще ищу клюкву))))) говорят полезненько))))) отвары шиповника, клюквенные морсики (мне витаминки очень актуальны - за третью полноценную Б и 2 ГВ - пообъели детки маму)))))
Ну и взвешиваюсь ежедневно - дабы знать результат. Естессно не голодаю!
Ничего газированного (воду удерживает - отеки могут вылезти).
Витаминки - овощи, фрукты, зелень, сейчас еще ищу клюкву))))) говорят полезненько))))) отвары шиповника, клюквенные морсики (мне витаминки очень актуальны - за третью полноценную Б и 2 ГВ - пообъели детки маму)))))
Ну и взвешиваюсь ежедневно - дабы знать результат. Естессно не голодаю!
0
19.07.2011
Ответить
Мама троих (23 года, 17 лет, 14 лет)
Иркутск
Да уж... У меня это вообще проблема из проблем! Когда я забеременела первый раз - была 52 кг при росте 74 см.! Набрала за беременность 18 кг., сразу после родов скинула до 56кг. А вот уже через 3 месяца после родов я весила 75 кг.!!! Потом правда скинула до 67.. Когда забеременела второй раз- набрала уже 20 кг. Родила - сразу скинула. И опять при кормлении грудью начала расти как на дрожжах, дошла до 88!!!! Сейчас беременная третьим - пока 80 кг. Боюсь, что после родов опять поправлюсь (даже страшно подумать до какой цифры!). Главное при кормлении грудью ведь нельзя соблюдать диеты, а наоборот побольше кушать, чтобы молоко было и не овощи, а мясо! (((
0
20.07.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
Питаться надо строго по часам, то есть в одно и тоже время! Напишите себе расписание, типа завтрак в 9, обед в 13, ужин в 18, и все... в остальное время только чай... Если есть в одно время, и главное нормально приготовленное, то есть кашка, суп, и на ужин что то, то легче за весом следить!
А живот и у меня виден сейчас как на 4 месяце... жуть просто!!! И не знаю чего его так расперло то...
0
21.07.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Шахунья
Привет! Мне за первую беременность удалось набрать 18 кг. Только после родов они никуда не делись, а продолжали расти. в результате с изначальных 51 кг. (2007) я сейчас вешу 75 кг. А к родам наверное буду все сто!!! Как не набирать не понимаю. Мне кажется, что чем меньше я и сбалансированее ем, тем больше меня роаспирает. Особенно жир с живота не убирается. Пробовала качать пресс, но теперь при б. опасаюсь это делать. Если кто знает, подскажите как убрать лишний жир на животе?
0
20.07.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Клайпеда
Мне кажется зависит от веса до беременности,я например всегда полная была,набрала 10 кг(щас 39 недель)все в пузе,растяжек нету ношу штаны,маики добеременные,токо куртки не застегиваются на пузе.А у двух стройняшек-знакомыхприбавки по 20-30 кг,растяжки...Мне кажется организм сам добирает сколькоему нужно чтоб выносить здорового малыша.
0
22.07.2011
Ответить
Мама двоих (22 года, 14 лет)
Киев
Я при первой Б.с 58 кг набрала под сто, после родов сбросила в первый месяц до 70кг и все. Все 7 лет (столько моему сыну) вес ниже 70 не был, чем я только не занималась. Все будет хорошо, главное, чтобы ребенок здоровеньким родился.
0
25.07.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Москва
у меня проблем с весом небыло впервуюбеременность,набрала я 22кг.При добеременном весе 43,5 и рост 156, все скинула за 4 месяца после родов. Но вот вовторюберем что то не оченьхочется столько набирать
0
20.07.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Измир
первая Б. с 59 кг (164 см) набрала до 74,из роддома вышла 65,на гв набрала до 68 и вес держался((,вторая Б. началась с 61.5 так вес пока и держится.
0
22.07.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 14 лет)
Москва
а мне в первую Б вообще есть не хотелось. набрала 10 кг. и то последние 5 набрала после 30 недели. ...
0
19.07.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Санкт-Петербург
Да не переживайте:)после Б похудеете:)а сейчас просто ходите пешком,небольшая физкультура и все будет ок:):)
0
19.07.2011
Ответить
Мама двоих (22 года, 14 лет)
Киев
Не расслабляться, есть часто и по чуть-чуть. Ходить побольше - полезно и вам и малышу.
0
20.07.2011
Ответить