2 неделя минус 60
Вес 65.8 (-400 гр).
Отвес меньше, это нормально. Но я надеюсь, что это все-таки из-за того, что начала еще заниматься спортом каждый день. Мышцы растут.
Занимаюсь один день упражнения + обруч, следующий упражнения+велотренажер (20-30 мин).
Потом душ, скраб+массаж с кремом.
Тело подтягивается. Ура! Держать такой режим питания легко. Вечером гоняю зеленый чай.
Да, и каждый день около 2 часов пешочком гуляю с Полиной.
Отвес меньше, это нормально. Но я надеюсь, что это все-таки из-за того, что начала еще заниматься спортом каждый день. Мышцы растут.
Занимаюсь один день упражнения + обруч, следующий упражнения+велотренажер (20-30 мин).
Потом душ, скраб+массаж с кремом.
Тело подтягивается. Ура! Держать такой режим питания легко. Вечером гоняю зеленый чай.
Да, и каждый день около 2 часов пешочком гуляю с Полиной.