Поиск
в Клуб Стройнеющих 16 лет

Неделя на минус 60 позади

Прошло 7 дней, я довольна и системой и собой. Правда мое похудание началось еще 1 февраля, но были постоянные срывы, потом новые начинания. 9 марта я сказала себе стоп и ринулась в бой с новыми силами. После праздников на весах было 61 кг. Итак было-стало

Вес 61 кг -----58,9 кг (-2,1 кг)

ОГ 84 см -----84 см ( 0 см)

ОТ 73 см -----72 см (-1 см)

ОЖ 86 см ----84 см (-2 см)

ОБ 95 см -----94 см (-1 см)

ОН 53 см -----53 см (0 см)

Сдвиги есть, что не может не радовать, есть вечером практически не хочется. Обхожусь салатом и кефиром. Пытаюсь бороться со своей ленью как могу, порой вечером безумно не хочется делать никакие упражнения. Каждый вечер Синди Кроуфорд, через день медовый массах + баночный массаж и кофейный скраб + крем с мумие. Знаю, что дальше будет сложнее расставаться с этими противными кг, и борьба станет жесче :) Всем кто на системе и мне УДАЧИ!

13
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
хехе забавненько., я тоже Юля и доча Дарина и размеры такие же у меня и вес :)) Предлагаю дружить дневниками :))
16.03.2010
Ответить
Ахахаха я тебе тоже самое написала внизу. Дружим однозначно!!!!
16.03.2010
Ответить
Клева!! Слушай я такая же я с марта все не могу начать блин!!! Тоже срываюсь! Поделись как все же заставить то себя?? и подскажи в двух словах что вечером готовишь? у меня вообще нет мыслей! Я так понимаю до 12 могу есть все в пределах разумного, потом я в 12 обедаю и вот дальше то и жопа начинается :))
16.03.2010
Ответить
Слушай поглядела, у тебя тоже дочка Дарина?? ( и зовут тебя также как и меня). Ну надо же!!!! Я просто взяла себя в руки, а то весь февраль на расслабоне то пивко вечером, то печенье с шоколадом после 6 и т.д. Раз 5 так было. Потом мне надоело, помогло еще отчитываться каждый день в весе. И как только вес пошел на спад уже жалко терять результаты и нажираться, приходится держаться. Так как я встаю поздно ( в 11 утра), то обедать хочется ближе к 4 часам вечера. Я нарезаю себе салатик, а часов в 5 пью кефир из гриба ( домашний кефир типа). Могу еще в прикуску с мандарином. И есть совсем не хочется. В первые дни да было тяжело. Но помогает часов в 7-8 спорт. Во время тренировок пью воду и голода не чувствуется. А потом массаж и баиньки. Попробуй постепенно. Чтобы срывов меньше было. Еще для собственного подбадривания смотрю фотки худых девушек, достаю доберем. гардероб и представляю какая я буду офигенная если буду весить 50 кг :)
16.03.2010
Ответить
хаха понятно :)) Буду все же начинать седня вот ела в обед и опять думала как бы вечером покушать с 5 до 6 и все! попробую. :)). А у тебя рост какой? Я вот 61-62 вешу, а надо 58. У меня рост 174. Так то не много надо скинуть, просто все скопилось вокруг живота
16.03.2010
Ответить
У меня рост 160 см. Ты первое время попробуй не есть например после 7, потом после 6. Тебе в принципе работы на неделю. У меня тоже живот-мамон :D После берем висит зараза, даже пресс не особо помогает.
16.03.2010
Ответить
ага так и сделаю постеменно начну отвыкать от еды :)
16.03.2010
Ответить
Удачи тебе, конечно, Юль)) Ты молодец)
16.03.2010
Ответить
Спасибо, Наташенька. Только бы не сорваться
16.03.2010
Ответить
Срываться в наши планы не входило))))
16.03.2010
Ответить
image если бы эти срывы были предсказуемы !!
16.03.2010
Ответить
Я всегда девчонок подбадриваю девизом: "Вместе - мы сила!" Так что, если захочешь сорваться, Юлек, свисти)
16.03.2010
Ответить
Ок! Как приспичит напиться пива с фисташками жди сообщение!
16.03.2010
Ответить
Завтра на разгрузку! держу свои кг.