@Nadya13 (Надежда) — дневник на Babyblog.ru

Надежда

Москва, Россия

На сайте с 14.10.2010, последнее посещение — 9 лет назад

Добавить заметку

записей

друг

подписчиков

Год

2011

Месяц

Июль

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Выбрать все Редактировать

5 неделя Минус 60 Вес 63.7 (-500 гр) за 5 неделю и Пора бы уже сделать и замеры. Попробую завтра успеть.Все ок. полет нормальный. 2 дня на прошлой неделе не делала упры.... плохо, допустимо только один день.... и 2 раза в неделю вино (100 гр) + сыр.... А так, перекусов практически ни разу не делала, может быть, 1 раз только за всю неделю. Но это из-за того, что график сбился, встаю теперь позже, завтракаю соответствующе..... 4 неделя Минус 60 Итог 4 недели 64.2 кг (-600 гр). И это несмотря на то, что 2 раза за эту неделю после 18 было красное сухое вино + сыр. И то, что все-таки следует ограничить, так это зажор во второй завтрак в 11.00. На этой неделе он был слишком объемным, даже думала, что отвеса не будет. Пора с этим заканчивать.

Удалить 0 записей?