Москва
5 неделя Минус 60
Вес 63.7 (-500 гр) за 5 неделю и
Пора бы уже сделать и замеры. Попробую завтра успеть.
Все ок. полет нормальный. 2 дня на прошлой неделе не делала упры.... плохо, допустимо только один день.... и 2 раза в неделю вино (100 гр) + сыр.... А так, перекусов практически ни разу не делала, может быть, 1 раз только за всю неделю. Но это из-за того, что график сбился, встаю теперь позже, завтракаю соответствующе.....
Пора бы уже сделать и замеры. Попробую завтра успеть.
Все ок. полет нормальный. 2 дня на прошлой неделе не делала упры.... плохо, допустимо только один день.... и 2 раза в неделю вино (100 гр) + сыр.... А так, перекусов практически ни разу не делала, может быть, 1 раз только за всю неделю. Но это из-за того, что график сбился, встаю теперь позже, завтракаю соответствующе.....