диета...
вчера была у врача...наорала на меня, потому что много набираю...уже 64,200 вешу..сказала чтоб сегодня посидела на диете...500гр творога и 500мл кефира на весь день..а завтра на контроль веса...я с ума кажется сойду...сижу счас на работе...съела баночку творога...и выпила стаканчик маленький кефира...вот и думаю как растянуть остатки на весь оставшийся день...
Машуля
И как Нотя сбросила за день сколько кг? жестоко на кефире и твороге, знаю когда на диете сидела давно, злая становилась)))
21.04.2011
Ответить
Марусько
девочки,а почему моя то на меня не орет(да уж лучше бы)а ведь я прибавила за две недельки 4 кг....она мне сказал,что если хочу то делать один день в недельку разгрузочный и предложила два его варианта....
21.04.2011
Ответить
Нотя
хорошо, что не орет...лучше бы мне моя Г предложила спокойно ...а то так ругает...(((
21.04.2011
Ответить
Ольга
моя тоже так реагирует, сказала один день в неделю можно делать разгрузочный. но только не сказала как разгружаться. напиши пожалуйста что твоя Г. тебе предложила
21.04.2011
Ответить
Нотя
мне сказала сегодня есть и пить ТОЛЬКО 0,5л кефира и о,5 кг творога и все
но я съела 0,5 кг творога, 1 л кефира...и одно яблоко...все...больше ничего до завтра кушать не буду...))
21.04.2011
Ответить
Марусько
первый вариант:весь день яблоки и вода...но это очень тяжело--она меня предупредила....второй:компот из сухофруктов,250гр вареной говядины,3 картошки,стакан гречи и все это без соли или совсе малое ее количество.
22.04.2011
Ответить
Илона
Меня моя отправила в дневной стационар, провалялась там две недели.. Уходить уже не хотелось )) Вес прыгал все эти две недели от 300 гр до 1 кг.. В итоге выписалась с прибавкой в 250 гр. Поэтому я забила и ем то, что хочу и когда хочу..
21.04.2011
Ответить
Юлия
а я от творога и кефира толстею..и всяких йогуртов....я на ночь ем только салат легкий, плюс исключила будлочки всякие и сладкое ( иногда только могу позволить. как-то это более по-человечески, чем творого и кефир весь день
21.04.2011
Ответить
Нотя
а я булочки исключила давно...2 кусочка хлеба за завтраком только...раз в неделю правда позволяю чуууть шоколада..одну-две конфетки..счас подсела на детское пюре еще..в ашане затарилась...
21.04.2011
Ответить
Юлия
детсвое пюре вроде калорийное....хотя про него точно не скажу..а вот десткий кефир ( тот который выдают на молочке ) он дико калорийный..и молоко такое же там. я хлеб вообще исключила..только иногда...раз может в 2-3 неделе.
21.04.2011
Ответить
Юлия
писец..я бы не смогла так..хотя до Б могда есть раз в два дня и замечательно себя чувствовала..сейчас просто ребенка жалко..он когда головный у меня, начинает так отчаяно брыкаться. а на яблоки вообще странно реагирует..так что приходится есть нормально и уже пофигу на врачей )
21.04.2011
Ответить